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Á¦ ¸ñ 3¿ù 17ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®»õ°­ÀÚ¡¯ 2¿¬½Â °ÅµÎ¸ç 2002³â È°¾à¿¡µµ °ü½É ÁýÁß
ÀÏ¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®¸í¿¹ÀÇÀü´ç¡¯ 2¿¬½Â, À̸§ °ªÇß´Ù!!
- °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î ¿ì½ÂÁúÁÖ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â 1¹ø¡®¸í¿¹ÀÇÀü´ç¡¯
Á÷Àü °æÁÖ ±âº» ´É·Â ÀÖÀ½À» ÀÔÁõÇÑ 1¹ø¡®¸í¿¹ÀÇÀü´ç¡¯(õâ±â)Àº Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ¼±ÇàÀÛÀü ±¸»ç. °á½ÂÁַο¡¼­µµ ¿ì¼öÇÑ ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç 2¿¬½Â. Ç÷Åë ÁÁ°í ¸¶ÇÊ Ã¼°Ý ÁÁ¾Æ ¸¶¸í °ª ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ÃÖ±Ù µé¾î ¼ø¹ß·Â º¸°­µÈ 6¹ø¡®½Â¸®¸¶´ç¡¯(¹®¼¼¿µ)ÀÌ ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÀ¼öÇØ ÀÏÂġ ½ÂºÎ È®Á¤. Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼.
10¹ø¡®ºñ½ºÅÍ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¸·ÆÇ Ãß°Ý¿¡ ³ª¼¹À¸³ª °Å¸®»ó ¿ªºÎÁ· 3À§.
12¹ø¡®ÆòÈ­»ó¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç Çü¼ºÇßÀ¸³ª ¾ÆÁ÷ Èû ´ú Âù µí °á½ÂÁַο¡¼­ ¹«³ÊÁü.
9¹ø¡®°Ç½Â¡¯(¹ÚÀ±±Ô)Àº ÃßÀÔÀ¸·Î 5À§±îÁö ¿Ã¶ó¿Í Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.

Á¦2°æÁÖ
¡®»ó½Â¸¸¼¼¡¯ ¼±Çà ³«½Â
- ÇÑ ¼ö À§ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ ¾ÐµµÇÏ°í ÀÖ´Â 9¹ø¡®»ó½Â¸¸¼¼¡¯
Á÷Àü °æÁÖ °­ÀÚ ¸Â¾Æ °íÀüÇß´ø 9¹ø¡®»ó½Â¸¸¼¼¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ¿Ü±¹»ê¸¶ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ ¸·°­ÇÑ ¼ø¹ß·Â °ú½Ã. °á½Â¼±¿¡¼­´Â 2À§¸¶¸¦ 8¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î µûµ¹¸®´Â ´ë½Â. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â ºñ±³Àû Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³µ´ø 4¹ø¡®¶óÅ©¸®½ºÅ¸¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ Å« °ßÁ¦ ¾øÀÌ ¼±ÀÔÀ¸·Î Â÷Áö. Àڽۨ ¹è¾ç.
3¹ø¡®Å»çÀÚ¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ÁÁÀº ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç 3À§. ³¡°ÉÀ½ ÁÁ¾Æ ´À¸° °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
½Å¿¹ 8¹ø¡®´ÙÀ̾Ƹóµåµ¹¡¯(¿À¸í¼·)Àº ÀÔ»ó¿£ ½ÇÆÐÇßÀ¸³ª ±âº» ´É·Â ÀÖÀ½À» °ËÁõ. Â÷±â °æÁÖ ´«¿©°Üº¼ ¸¶ÇÊ.
11¹ø¡®°¹¾÷Çø®Á(ÇãÀ翵)´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ¿¡ ³ª¼¹À¸³ª 9¹ø¡®»ó½Â¸¸¼¼¡¯¿¡°Ô ÀÚ¸®¸¦ »©¾Ñ±ä µÚ °íÀü.

Á¦3°æÁÖ
¡®¼öÀ塯 ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â ´Þ¼º
- ÃÊ¹Ý ¿ìÀ§¸¦ °á½Â¼±±îÁö ÁöÄѳ½ 11¹ø¡®¼öÀ塯
Á÷Àü °æÁÖ ½ºÅ¸Æ® ½ÇÆзΠ°íÀüÇß´ø 11¹ø¡®¼öÀ塯(¿À¸í¼·)Àº ¿Ü°û °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇßÀ¸³ª °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç. °á½ÂÁַο¡¼­´Â ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. ±¹»ê4±ºÀ¸·Î ½Â±º.
2À§´Â ½Å¿¹ 8¹ø¡®Å¾¹êµå¡¯(Á¤Æò¼ö)°¡ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ü°Ý ÁÁ°í ¼ø¹ß·Â ÀÖ¾î Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü ±â´ë.
7¹ø¡®ÃÊ¿øƯ±Þ¡¯(¹Úº¹±Ô)Àº ¸·ÆÇ ¹Ý°Ý¿¡ ³ª¼¹À¸³ª °Å¸® Â÷ Á¼È÷Áö ¸øÇÏ°í 3À§.
1¹ø¡®ÃÖ´ë¸íÀÛ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ¹Ô¹ÔÇÔ.
5¹ø¡®¿ëÆ÷¡¯(À̱ÝÁÖ)´Â ÃÖ±Ù µé¾î °ÉÀ½ ´Ã¾î³­ ¸ð½À. ´À¸° ·¹À̽º ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
4¹ø¡®¾öÁöµ¿ÀÚ¡¯(½ÅÇüö)¿Í 6¹ø¡®¸¶Á¸¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ¼ºÀû ºÎÁøÇϳª ºñ±³Àû ÁÁÀº ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖ.

Á¦4°æÁÖ
¡®¾Æ³Ê°Ô½ºÆ®¡¯ °Å¸® ÁÙ¾îµå´Ï ¶Ù¾îº¼ ¸¸ ÇÏ´Ù!!
- ÀÎÄÚ½º ÃßÀÔ¿¡ ¼º°øÇÏ°í ÀÖ´Â 10¹ø¡®¾Æ³Ê°Ô½ºÆ®¡¯
ÃÖ±Ù ¼øÀ§±Ç ¼ºÀû ³Ñ³ªµé¸ç Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼¿¡ ¿À¸¥ 10¹ø¡®¾Æ³Ê°Ô½ºÆ®¡¯(±è¿Á¼º)´Â Çغ¼¸¸ÇÑ °Å¸® ¸Â¾Æ ÀÎÄÚ½º ÃßÀÔ½Â. ´É·Â»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
2À§´Â 3¿¬½Â¿¡ µµÀüÇß´ø 11¹ø¡®¿¤·¯°ÇÆ®¿À´õ¡¯(ÀÌÁÖ¿ë). ¿¬½Â ¸ØÃèÀ¸³ª È¥Àü ¼Ó¿¡ ¹ßÈÖÇÑ ¶Ò½ÉÀÌ ÀλóÀû. Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼± 2¹ø¡®¹éÁ·»ê¡¯(±èµ¿Ã¶)ÀÌ ±â´ë ÀÌ»óÀÇ ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç 3À§.
ÇÑÆí 6¹ø¡®Äɸ®¼î¾î¡¯(¹èÈÞÁØ)°ú 5¹ø¡®»þ·Ð¡¯(õâ±â)Àº ¼±Çà °æÇÕ¿¡ ÈÖ¸»¸².
¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÑ 8¹ø¡®¾ÞÄ«¡¯(½ÅÇüö)°¡ 3À§.
ÃßÀÔ ±â´ëµÆ´ø 7¹ø¡®Ãà¹è¡¯(±ÇÁøȯ)¿Í 9¹ø¡®°Ô°Ö¶ó³×Ã÷¡¯(Á¤Æò¼ö)´Â ºü¸¥ ·¹À̽º È帧¿¡ ÂѾư¡Áö ¸øÇÔ.

Á¦5°æÁÖ
¡®ºñÈ£¿µ¿õ¡¯ ¾àÀÚ ¸¸³ª ÃÖ¼±½Â
- ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 1¹ø¡®ºñÈ£¿µ¿õ¡¯
ÇØ´ç °Å¸® °æÇè »ì·Á ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 1¹ø¡®ºñÈ£¿µ¿õ¡¯(±è°æÁø)Àº Ưº°ÇÑ °ßÁ¦¸¶ ¾øÀÌ ¼±Àü½Â. ´É·Â»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
2À§´Â °ÉÀ½ ²ÙÁØÇßÀ¸³ª ÇØ´ç°Å¸® ùµµÀüÀÌ º¯¼ö¿´´ø 6¹ø¡®ÆĹ߱º¡¯(¹ÚÀ±±Ô)ÀÌ Â÷Áö. °Å¸® °æÇè ½×°í ÀÔ»óµµ °ÅµÐ ÀϰžçµæÀÇ ¼º°ú.
3¹ø¡®»õÇÑ°Ë¡¯(°í¼ºÀÌ)Àº ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ¿ªºÎÁ· 3À§.
ÇÑÆí Àαâ¸ð¾Ò´ø 4¹ø¡®ÇÔ¹Ú¿ôÀ½¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ´çÀÏ ¡®-20kg¡¯ üÁß °¨¼Ò º¸À̸ç ÄÁµð¼Ç ³­Á¶.
2¹ø¡®ºñ±¸ºñÁ·¡¯(ÀÌ¿µ¿ì), 7¹ø¡®¹Ì½ºÅ;ȡ¯(ÃÖÀÎÇü), 8¹ø¡®Áö¾ÆÀÌÄý¡¯(¹®¼¼¿µ)Àº ´É·Â Á¤Ã¼.

Á¦6°æÁÖ
¡®»õÁ¤»ó¡¯ ±â½À ¼±Çà ÀÛÀü ÁÖÈ¿
- ÄÚ½º ÀÌÁ¡À» »ì·Á ±â½À ¼±Çà ÀÛÀüÀ» °¨ÇàÇÏ°í ÀÖ´Â 1¹ø¡®»õÁ¤»ó¡¯
±âº¹ ½ÉÇϳª ÄÚ½º ÀÌÁ¡ ÀÖ¾ú´ø 1¹ø¡®»õÁ¤»ó¡¯(À̼ºÀÏ)Àº ÇØ´ç°Å¸® °æÇè »ì·Á ±â½À ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç. ³¡°ÉÀ½µµ ¾çÈ£ÇØ Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü °¡´ÉÇÒ µí.
2À§´Â ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇÑ 12¹ø¡®¸¶±ºÁö»ó¡¯(±èµ¿Ã¶)ÀÌ Â÷Áö. °ÉÀ½ ´Ã¾î³­ ¸ð½À.
¼±ÀԱǿ¡¼­ ³¡±îÁö µû¶ó ºÙ¾ú´ø 2¹ø¡®Ã»¿îÆÄ¡¯(ÇÑâ¹Î)´Â ÄÚÂ÷ÀÌ 3À§. ÄÁµð¼Ç µÇãÀº ¸ð½À.
7¹ø¡®¹÷Âù°¨µ¿¡¯(½ÅÇüö)Àº ¿Ü°û °íÀü µÚ ´ÊÃßÀÔ 4À§.
11¹ø¡®ÄÞÆÑÆ®¡¯(À¯ÀçÇÊ)´Â Å« ´É·Â º¯È­ ¾øÀÌ 3À§.
6¹ø¡®µ¹¸¶½ºÅ¸¡¯(õâ±â)´Â °Å¸® °¨°¢ ¹Ì¼÷. 9¹ø¡®È«µµ·É¡¯(Á¤È£ÀÍ)Àº ¾ÆÁ÷ Á¦ ÆäÀ̽º ãÁö ¸øÇÑ µí. 12¹ø¡®»þÀÌ´×½ºÅ¸¡¯(¾çÈñÁø)´Â ¼±Çà ½ÇÆÐ ÈÄ °íÀü.

Á¦7°æÁÖ
¡®Å¬¶óÀ̵塯 °¨·® ÀÌÁ¡ ÅåÅåÈ÷ ºÃ´Ù!!
- °á½ÂÁÖ·Î ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Æø¹ßÀûÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Â 8¹ø¡®Å¬¶óÀ̵塯
¸Å°æÁÖ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ¼ºÀû ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´ø 8¹ø¡®Å¬¶óÀ̵塯(¿À¸í¼·)´Â ¸ðó·³ ¸¸¿¡ µîÁü Åаí ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â. Â÷±â °æÁÖµµ ºÎ´ãÁß·®¸¸ Àû´çÇÏ¸é ¼±Àü °¡´ÉÇÒ µí.
2À§´Â ´Ã¾î³­ °Å¸® °ü°ÇÀ̾úÀ¸³ª 3¹ø¡®¹«Àû¼±¾ð¡¯(¹ÚÀ±±Ô)ÀÌ Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔÀ¸·Î Â÷Áö. Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼. Â÷±â °æÁÖµµ »ó´ë¸¸ Àû´çÇÏ¸é ¿¬Åõ À̾ ¼ö ÀÖÀ» µí.
¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î °­·ÂÈ÷ µµÀüÇß´ø 2¹ø¡®±×·£½¼¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§·Î ¹Ð·Á³².
6¹ø¡®¾Ù¸®µ¹¡¯(±èÈÆ)Àº Áö±¸·Â ºÎÁ·.
12¹ø¡®Å¬·¡½º¸Å½ºÅÍ¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ´ÊÃßÀÔ 5À§.
ÇÑÆí 11¹ø¡®¹Ð¸®¾ðµå¸²Á(°­°æ½Ä)´Â 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇßÀ¸³ª ±× ÀÌÈÄ Ã¼·Â ÇÑ°è µå·¯³¿.

Á¦8°æÁÖ
¡®Á¦»ïÁ¦±¹¡¯ ¼±ÇàÀ¸·Î ¿ì½Â °¨°¢ µÇã¾Æ
- ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀ̾úÀ¸³ª ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ¹«³­È÷ ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 6¹ø¡®Á¦»ïÁ¦±¹¡¯
»ó´ë¸¶µéÀº ¾àÇßÀ¸³ª 58kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀ̾ú´ø 6¹ø¡®Á¦»ïÁ¦±¹¡¯(°­ÅÂÇö)Àº ±â´ë´ë·Î ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ¹«³­È÷ ±¸»ç. ¿ì½Â °¨°¢ µÇã¾Æ »ó½Â¼¼ À̾ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â ÃʹݺÎÅÍ °­·ÂÈ÷ ¼±µÎ±Ç¿¡ µû¶ó ºÙ¾ú´ø 7¹ø¡®µ¢Ä¡¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ ²ö±â¸¦ ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
3¹ø¡®ÇÞºûµ¿ÀÚ¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ºñ·Ï 3À§¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î °ÉÀ½ ´Ã¾î³ª´Â ¸ð½À.
1¹ø¡®»çÇöÀ屺¡¯(Á¤Æò¼ö)µµ ÄÁµð¼Ç ȸº¹ÇÑ ¸ð½À.
ÇÑÆí 10¹ø¡®ÅÂÀ»ºÀ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ÃÊ¹Ý 6¹ø¡®Á¦»ïÁ¦±¹¡¯°úÀÇ ¼±Çà °æÇÕ¿¡ ¹Ð¸° µÚ °íÀü. 2¹ø¡®¼¾½º¡¯(¼Û¼®Çå)´Â Á÷Àü °æÁÖ¿¡ À̾î ÄÁµð¼Ç ³­Á¶.

Á¦9°æÁÖ
¡®»õ°­ÀÚ¡¯ 2¿¬½Â °ÅµÎ¸ç 2002³â È°¾à¿¡µµ °ü½É ÁýÁß
- 10¹ø¡®»õ°­ÀÚ¡¯´Â µÞÁ÷¼±Áַο¡¼­ Á¡·ÉÇÑ ¼±µÎ±ÇÀ» °á½Â¼±±îÁö ÁöÄѳ»°í ÀÖ´Ù
61kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °úµµÇßÀ¸³ª 10¹ø¡®»õ°­ÀÚ¡¯(À̼ºÀÏ)´Â ±¹»ê ÃÖ°í¸¶´ä°Ô ´ç´çÇÑ °ÉÀ½À¸·Î 2¿¬½Â ÁúÁÖ. ¿ÃÇØ È°¾à¿¡µµ °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁü. °æÁÖ¸¶·Î¼­´Â ÃÖÃÊ·Î 10¾ï¿øÀÇ ¼öµæ »ó±Ý ÃÊ°ú.
2À§´Â °ü·ÏÀÇ 4¹ø¡®°³Æ÷¼º¡¯(¾Èº´±â)ÀÌ ³ë·Ã¹Ì °ú½ÃÇϸç 5¹ø¡®ÅëÀϺ¸±¹¡¯(ÁöÇÏÁÖ)À» µûµ¹¸². ÁßÀ§±Ç Æí¼º¿¡¼­´Â ¾ðÁ¦µçÁö Çغ¼¸¸ ÇÒ µí.
5¹ø¡®ÅëÀϺ¸±¹¡¯Àº 3À§·Î 1±º ½Å°í½Ä Ä¡¸§. °á½ÂÁַο¡¼­ Áø·Î¸¦ º¯°æÇÏ´Â µî ´Ù¼Ò ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æÁÖ.
9¹ø¡®°¡À»µé³è¡¯(±è¿Á¼º)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 4À§.
8¹ø¡®¹«Æа¡µµ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â Á÷Àü °æÁÖ¿¡ ÀÌ¾î ´É·Â Á¤Ã¼. 6¹ø¡®Ç³¸²È­»ê¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ¼±Çà ¸¸Á·.

Á¦10°æÁÖ
¡®´ÙÇÔ²²¡¯ ¿¹ÀüÀÇ ¼±ÀÔ ´É·Â ±×´ë·Î ÀÖ¾ú´Ù!!
- ÃÖ±Ù ÃßÀÔ ÀϺ¯µµ¿¡¼­ À̹ø °æÁÖ´Â ¼±ÀÔÀ¸·Î ·¹À̽º¿¡ ÀÓÇÏ´Â 3¹ø¡®´ÙÇÔ²²¡¯
ÃÖ±Ù 2°³ °æÁÖ¸¦ ÃßÀÔÀ¸·Î ¼®±ÇÇÑ 3¹ø¡®´ÙÇÔ²²¡¯(±èâ¿Á)´Â À̹ø °æÁÖ ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÀ¼öÇÏ¸ç ¿©À¯½Â. ¾ÕÀ¸·Î ÆîÃÄÁú °æ¸¶´ëȸ¿¡¼­ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÓ.
2À§´Â »ó´ë¸¶µé¿¡ ºñÇØ ºÎ´ãÁß·® ³·¾Ò´ø 5¹ø¡®½ºÆ®¶óÀÌÅ©Å×·¯¡¯(±è¸í±Ù)°¡ Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. °ÇÀçÇÔ °ú½Ã.
2¹ø¡®·Îºù¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ºÎ´ãÁß·® ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÔ.
¸ðó·³ ¸¸¿¡ °æÁÖ Ä¡¸¥ 7¹ø¡®Æ÷Æ®¿À¸Õ¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ½ÇÀü °¨°¢ ¹Ì¼÷Çß´ÂÁö ¿¹ÀüÀÇ ¶Ò½É ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ½.
ÇÑÆí 4¹ø¡®Å»ê¸íµ¿¡¯(Àå¼¼ÇÑ)µµ 16ÁÖ¸¸ÀÇ ÃâÀü¿¡¼­ 5À§¸¦ Â÷ÁöÇØ Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
1¹ø¡®´ëºñ¡¯(ÀÌÁ¾¼·)´Â ÃÖ±Ù µé¾î °ÉÀ½ ¾ÈÁ¤¼¼¿¡ ³õ¿© ´À¸° ·¹À̽º º¹º´.

Á¦11°æÁÖ
¡®½ÅÅëÇÑ¡¯ Æí¼º ÀÌÁ¡ »ì¸° ÃÖ¼±½Â
- ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼º ¸Â¾Æ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 8¹ø¡®½ÅÅëÇÑ¡¯
Áö±¸·ÂÀÌ °ü°ÇÀ̾úÀ¸³ª ¼±Çึ ¾ø´Â Æí¼º ¸ÂÀº 8¹ø¡®½ÅÅëÇÑ¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ ±»È÷±â¿¡ ¼º°ø. ´É·Â»ó ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¼ºÀû.
2À§´Â °­±ºµÈ 4¹ø¡®¼±¼ö·ç¡¯(±èµ¿Ã¶)°¡ ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö.
6¹ø¡®´ëÈ­Åð¡¯(½ÅÇüö)´Â Æò¼Ò °æÁÖº¸´Ù ´õ »¡¸® ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇßÀ¸³ª ¼­µÑ·¶´ø ¸¸Å­ °á½ÂÁַο¡¼­ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÔ.
7¹ø¡®¶ß´ÂÇØ¡¯(À̼ºÀÏ)´Â °á½Â¼± Àü¹æ 200m±îÁö ¼±µÎ±Ç¿¡ ÀÖ¾î ÇѶ§ ÀÔ»ó °¡´É¼ºµµ ÀÖ¾úÀ¸³ª ¸·ÆÇ 4À§·Î ¹Ð·Á³².
ÇÑÆí 2¹ø¡®µë»ÒÀÌ¡¯(ÀÌÁ¤¼±)ÀÌ´Â ½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ µÚóÁö¸ç ´Ù¼Ò ¹«±â·ÂÇÑ ¸ð½À.

Á¦12°æÁÖ
¡®Æ÷¹Ä·¯¡¯ 1400m ´Ü¼û¿¡ µ¹ÆÄÇß´Ù!!
- ¼±Çà »ó´ë¸¶ 8¹ø¡®¿ïÆ®¶ó´í¼­¡¯¸¦ µûµ¹¸®°í ¼±ÇØ¿¡ ³ª¼± 7¹ø¡®Æ÷¹Ä·¯¡¯
ÇØ´ç°Å¸® ùµµÀüÀ̾úÀ¸³ª 7¹ø¡®Æ÷¹Ä·¯¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç ÀÌÈÄ ±»È÷±â¿¡ ¼º°ø. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â °âºñÇÑ °­´Ü¸¶·Î ÀçÆò°¡.
2À§´Â µ¥ºß ÀÌ·¡ °¡Àå ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾Ò´ø 2¹ø¡®±Â´íº£ÅÍ¡¯(¾çÈñÁø). Â÷±â °æÁÖ¿¡¼­µµ ºü¸¥ ½ºÅ¸Æ® º¸ÀÌ¸é °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
1¹ø¡®½ºÅ¸¿ùµå¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§¿¡ ±×ħ.
4¹ø¡®ÈûÂ÷°Ô¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 4À§.
8¹ø¡®¿ïÆ®¶ó´í¼­¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â Á÷Àü °æÁÖ ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ÀÖ¾ú´Â µí ¼±Çà ½ÇÆÐ ÈÄ ´Ù¼Ò °íÀü.
9¹ø¡®¹«Çе¿¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ´Ã¾î³­ °Å¸® ¹Ì¼÷.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2002-03-17 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û Áö³­°æÁֺм®
ÀÌ   Àü   ±Û 3¿ù 3ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®»ïºÀ»ê¡¯ Âø½ÇÇÏ°Ô ÇÑ´Ü°è ÇÑ´Ü°è ¿Ã¶ó°¡°í ÀÖ´Ù!!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
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ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
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