Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
26±Ý|27Åä|28ÀÏ
¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ¾ç´ëÀÎ, ½ÉÈ£±Ù, À¯ÁØ»ó, ÀÌ¿µ¿À, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù, »çÀÌ»ó
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> ¿¹»ó¡¤°á°ú >> °á°úÁ¤º¸ >> Áö³­°æÁֺм® >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 3¿ù 24ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®Ç³³â¡¯ ¼±Ç൵ °¡´ÉÇϳ×?!
ÀÏ¿äÀÏ
Á¦1°æÁÖ
¡®º¸¹è·Î¿î¡¯ ¸»µµ ù ½Â, ±â¼öµµ ù ½Â
- ¿¹»óµÈ ¼±ÇàÀ¸·Î ÀÏÂġ ù ½ÂÀÌ À¯·ÂÇß´ø 5¹ø¡®º¸¹è·Î¿î¡¯
µ¥ºßÀü 2À§ ÀÔ»óÀ¸·Î ±â´ë¸ð¾Ò´ø 5¹ø¡®º¸¹è·Î¿î¡¯(Àü´ö¿ë)Àº ¼±Çà ÀÛÀü ÀÌÈÄ ±»È÷±â¿¡ ¼º°øÇϸç ù ½Â. ±â½Â ±â¼ö Àü´ö¿ëµµ ù ½Â. ¼ø¹ß·Â°ú Áö±¸·Â ÀÖ¾î ½Â±º °¡´ÉÇÒ µí.
2À§´Â »ó´ë ¾àÇØ ¼±ÀÔ ÀÛÀü °¡´ÉÇß´ø 7¹ø¡®¶¡¹æ¿ï¡¯(ÇãÀ翵). °ÉÀ½ ´Ã¾î³ª´Â ´Ü°è¶ó Á» ´õ ÁöÄѺÁ¾ß ÇÒ µí.
3¹ø¡®´ºÇÊ´õ¡¯(¾çÈñÁø)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 3À§.
ÇÑÆí 6¹ø¡®ÃµÇÏ°í¼ö¡¯(À̼ºÀÏ)´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °¡´ãÇÏ¸ç °¡´É¼º º¸¿´À¸³ª ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ÇÑ°è µå·¯³¿.
½Å¿¹ 1¹ø¡®°ã°æ»ç¡¯(À±±âÁ¤)´Â ´É·Â°Ë»ç½Ã º¸¿©ÁØ ¼ø¹ß·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇÏ´Â µî ¹Ì¼÷ÇÑ Á¡ µå·¯³».

Á¦2°æÁÖ
¡®ºÎ¹Ùĵ´í½º¡¯ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀü ¼º°ø
- 4ÄÚ³Ê ¼±È¸½Ã ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇÏ´Â ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 9¹ø¡®ºÎ¹Ùĵ´í½º¡¯
ÃÖ±Ù ´ÊÃßÀÔÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 9¹ø¡®ºÎ¹Ùĵ´í½º¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»ç, ¿ì¼öÇÑ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. Áö±¸·Â ÁÁ¾Æ ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü °¨ÇàÇß´ø 3¹ø¡®·¹À̵ð¸Óµé¸°¡¯(±èÅ°æ)ÀÌ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ À¯Áö. ¹ßÀü ±â´ë.
4¹ø¡®¹Ì³×¸£¹Ù¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ¼±Çà¿¡ ³ª¼­Áö ¸øÇßÀ¸³ª 3À§ Â÷ÁöÇØ ÄÁµð¼Ç ¿ÏÀüÈ÷ ȸº¹µÈ µí. Â÷±â °æÁÖ ±â´ë.
1¹ø¡®¹Ì½ºÆ¼Ä®À§ºê¡¯(±è¿Á¼º)µµ ½ÇÀü °¨°¢ ¹è¾çµÈ µí.
ÇÑÆí 7¹ø¡®ºê·¹¾²¾îºêÇìºì¡¯(½ÅÇüö)Àº ¼±Ç൵ ÃßÀÔµµ ¾Æ´Ñ ¹Ô¹ÔÇÑ ¸ð½À. 2¹ø¡®ºÎ¹Ù¹ö¶ó¡¯(ÀÌÁ¤Ç¥)µµ ¼±Çà ½ÇÆÐ ÈÄ °íÀü.

Á¦3°æÁÖ
¡®·©Å©Æ丮¡¯ Á¦ ¸ð½À ã¾Ò´Ù!!
- 4¹ø¡®·©Å©Æ丮¡¯´Â ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇÏ´Â µî ½ÇÀü °¨°¢ÀÌ ¹è¾çµÈ ¸ð½À
µ¥ºßÀü¿¡¼­ °­ÀÚ ¸¸³ª °íÀüÇß´ø 4¹ø¡®·©Å©Æ丮¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡¼¼, ¸·ÆÇ ¾çÈ£ÇÑ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç ù ½Â. ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î ¹ßÀü ±â´ë.
2À§´Â ²ö±â ¸·°­ÇÑ 7¹ø¡®Áö¾ÆÀ̽ºÅ¸¡¯(À±±âÁ¤)°¡ ¸·ÆÇ ¹Ý¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î 3À§¸¶ Á¦¾Ð. °Å¸® ´Ã¾î³ªµµ Çغ¼¸¸ ÇÒ µí.
°­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇß´ø 3¹ø¡®¸ð´ø¸®ÀýÆ®¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ´ú¹Ì ÀâÈù 3À§.
5¹ø¡®±ÝÁ¤·Ï¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº °­ÀÚµéÀ» »ó´ë·Î Á¦°ÉÀ½ ³ª¿Í ´É·Â Çâ»óÀ¸·Î Æò°¡.
ÇÑÆí 8¹ø¡®°¨µ¿Àǹ°°á¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ ÀÌÈÄ °íÀü.
6¹ø¡®¸°µð½ºÇ÷¹Á®¡¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â ¼ø¹ß·Â ¾çÈ£ÇØ »ó´ë ¾àÇØÁö¸é ¼±Àü °¡´ÉÇÒ µí.
10¹ø¡®°üµ¿¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¿Ü°û °íÀü.

Á¦4°æÁÖ
¡®ºäƼǮ¼±µ¥ÀÌ¡¯ ±â½À ¼±Çà ÀÛÀü ¼º°ø
- ÄÚ½º ÀÌÁ¡À» »ì·Á °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ» °¨ÇàÇÏ°í ÀÖ´Â 3¹ø¡®ºäƼǮ¼±µ¥ÀÌ¡¯
Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³­ 3¹ø¡®ºäƼǮ¼±µ¥ÀÌ¡¯(°­°æ½Ä)´Â ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»ç. Àڽۨ ¹è¾çÀ¸·Î ±¹»ê5±º ÁßÀ§±Ç Æí¼º¿¡¼­´Â ´«¿©°Ü º¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â Àα⸶ 2¹ø¡®¹Ù¶ó¹Ð¡¯(Àå¼¼ÇÑ)ÀÌ °á±¹ ²ö±â¸¦ ¹ßÈÖÇÏ¸ç »ç¼ö. Àü·Â ¾ÈÁ¤¼¼.
½Å¿¹ 4¹ø¡®¹Ì½ºÅÍ·çµ¹ÇÁ¡¯(È«´ëÀ¯)´Â À§ÇùÀûÀÎ ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇßÀ¸³ª °æÁÖ °¨°¢ ¹Ì¼÷À¸·Î ¾Æ½±°Ô 3À§¿¡ ¹Ð¸° µí. Â÷±â °æÁÖ ¼±Àü ±â´ë ¸¶ÇÊ.
1¹ø¡®´Ã±â»Ý¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 4À§.
ÇÑÆí Àα⠸ð¾Ò´ø ¼±Çà ±â´ë¸¶ 5¹ø¡®ÄÁ¼ÁÆ®¸®¹ö¡¯(¼Û¼®Çå)¿Í 7¹ø¡®ÇÑÇ÷¡¯(¹Úº¹±Ô)Àº ¼±Çà¿¡ ³ª¼­Áö ¸øÇÏ°í °íÀü.

Á¦5°æÁÖ
¡®Áö»óÃִ롯 Á¢Àü ¼Ó¿¡ ù ½Â
- ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ º¸¿´´ø 6¹ø¡®Áö»óÃִ롯
²ö²öÇÑ °ÉÀ½ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸Å°æÁÖ °­ÀÚ ¸¸³ª ÀÔ»ó ±â·ÏÇÏÁö ¸øÇß´ø 6¹ø¡®Áö»óÃִ롯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â Çغ¼¸¸ÇÑ »ó´ë ¸¸³ª ¼±ÀÔ ½Â. °ÉÀ½ ´Ã¾î³ª´Â ´Ü°è¶ó Â÷±â °æÁÖµµ ¼±Àü ±â´ë.
2À§´Â Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇß´ø 1¹ø¡®¸íõ¡¯(¾çÈñÁø). ¸¶Ã¼°Ý ÁÁ¾Æ ÈûÂ÷¸é ¹ßÀü ±â´ë.
½Å¿¹ 7¹ø¡®ÀÚ¶û½º·±¡¯(½ÅÇüö)Àº °­·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ¸·Î µµÀüÇßÀ¸³ª ¿Ü°û µ· ¸¸Å­ °á½Â¼±¿¡¼­ ´ú¹Ì ÀâÈû. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.
4¹ø¡®ºÒºñÁöÇý¡¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â ±â´ë ¸¸Å­ÀÇ ¶Ò½É ¹ßÈÖµÇÁö ¸øÇØ ¾Æ½¬¿ò. Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß ÇÒ µí.
8¹ø¡®È£¿ø¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ´Ê¹ß ¾Çº® °è¼Ó.
5¹ø¡®±¸·æ·É¡¯(ÃÖºÀÁÖ)Àº ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå ÁÁ¾Æ Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.

Á¦6°æÁÖ
¡®¸¶ÆÇÀü¼³¡¯ ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ ¿ì½ÂÀ¸·Î °á½Ç
- ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå·Î ·¹À̽º¸¦ Àü°³ÇÏ°í ÀÖ´Â 1¹ø¡®¸¶ÆÇÀü¼³¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î ÄÁµð¼Ç ȸº¹µÈ ±â¹Ì º¸ÀÎ 1¹ø¡®¸¶ÆÇÀü¼³¡¯(Á¤È£ÀÍ)Àº °Å¸® ÁÙ¾îµç ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà¿¡ °¡±î¿î ¼±ÀÔ ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÀ¼ö, °á½Â¼±¿¡¼­ 6¸¶½Å Â÷ ¿©À¯½Â °ÅµÒ. »ó½Â¼¼ °¡ÆĶó 1400m¿¡¼­µµ Çغ¼¸¸ ÇÒ µí.
2À§´Â ¹Ì±¹»ê ½Å¿¹ 8¹ø¡®Àκ¥ÅÍ¡¯(±èÇý¼º)°¡ Â÷Áö. ±â´ëÄ¡º¸´Ù ´Ù¼Ò ¹Ô¹ÔÇÑ °¨ ÀÖ¾î.
6¹ø¡®¼Ò¸®¸¶´ç¡¯(ÀÌ¿µ¿ì)´Â ±â´ë ÀÌ»ó ¼±ÀüÇϸç 3À§. ±×·¯³ª ±âº¹ ½ÉÇØ Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß ÇÒ µí.
ÇÑÆí µµÁÖ ÀÛÀü ÆîÃÆ´ø 5¹ø¡®Ã¶ÀÇ¿©ÀΡ¯(À¯»ó¿Ï)Àº ¿À¹ö ÆäÀ̽º.
10¹ø¡®ºÀȲ´ë¡¯(À±´ë±Ù)´Â ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼ º¸¿© Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
4¹ø¡®Ãʽɡ¯(¹ÚÀ±±Ô)Àº ±âº» ´É·Â ÀÖ¾î ½ÇÀü °¨°¢ ãÀ¸¸é ¼±Àü ±â´ë.

Á¦7°æÁÖ
¡®Ç³³â¡¯ ¼±Ç൵ °¡´ÉÇϳ×?!
- ÃʹݺÎÅÍ Ã¤ÂïÁúÀ» °¡ÇÏ¸ç ¼±µÎ·Î ³ª¼­°í ÀÖ´Â 1¹ø¡®Ç³³â¡¯
±×µ¿¾È ÃßÀÔÇüÀ¸·Î ÀÓÇØ¿Ô´ø 1¹ø¡®Ç³³â¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº °ÔÀÌÆ®¿Í ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà¿¡ °¡±î¿î °­·ÂÇÑ ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»ç. °á½ÂÁַο¡¼­ ÃßÀÔ¸¶ ±âÁú º¸ÀÌ¸ç ¿ì½Â. ÀÓ´ë±Ô ±â¼ö´Â 4¹é½Â ´Þ¼º. Á» ´õ µÎ°íºÁ¾ß µÉ ¸¶ÇÊ.
2À§´Â µµÁÖ ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 2¹ø¡®À̱⼼¡¯(±èÈÆ). È®½ÇÈ÷ 1700m±îÁö´Â Áö±¸·Â ¹è¾çÇÑ ¸ð½À.
4¹ø¡®¿Õ¹Ù¶÷¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ÀԻ󸶵éÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î 3À§¿¡ ±×ħ.
5¹ø¡®³Ñ³ªµé¡¯(À±±âÁ¤)Àº ÇØ´ç°Å¸® ùµµÀüÀ¸·Î ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö Àâ¾Æ³»Áö ¸øÇÔ. Â÷±â °æÁÖ ¼³¿å ±â´ë.

Á¦8°æÁÖ
¡®ºí·¢Æä°¡¼ö½º¡¯ ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥ÀÌ¹è ¼®±Ç
- 2À§¸¶°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î 12¸¶½Ã ´ëÂ÷·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 6¹ø¡®ºí·¢Æä°¡¼ö½º¡¯
ÃÖ±Ù µé¾î Á¦¸ð½À ãÀº 6¹ø¡®ºí·¢Æä°¡¼ö½º¡¯(ÃÖºÀÁÖ)´Â ¶§¸¶Ãç ÆîÃÄÁø ½ºÆ÷Ã÷Åõµ¥À̹迡 ÃâÀü, 2À§¸¶¸¦ 12¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î Á¦¾ÐÇÏ´Â ÇÑ ¼ö À§ ´É·Â °ú½Ã. ±¹»ê1±º¿¡¼­ÀÇ È°¾à ±â´ë.
2À§´Â Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔ ÀÛÀü ±¸»çÇÑ 8¹ø¡®Çª¸¥¾ð´ö¡¯(À±±âÁ¤). ¿ª½Ã »ó½Â¼¼ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ.
3À§ Â÷ÁöÇÑ 2¹ø¡®´ëÈñ¸Á¡¯(±è°æÁø)Àº 3, 4ÄÚ³Ê Áß°£ ÁöÁ¡¿¡¼­ ź·Â ÀÒÀº ¸¸Å­ °á½ÂÁַο¡¼­ ¹Ð¸².
·¹À̽º ÁÖµµÇÑ 9¹ø¡®Çã´Ïºñ¡¯(Á¤È£ÀÍ)´Â ³¡±îÁö ³¡°ÉÀ½ À¯ÁöÇϸç 4À§. ³ª¸§´ë·Î ¼±Àü.
4¹ø¡®ÅäÁ¾°í¼ö¡¯(¾Èº´±â)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ 5À§.
11¹ø¡®¼Ò¹é¼ö¡¯(ÁöÇÏÁÖ)´Â ¸ö ½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸° µí. 7¹ø¡®Àڷ桯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¼±Çà ½ÇÆÐ.
1¹ø¡®Ä£±¸¾ß¡¯(À̼ºÀÏ)´Â °úÁß·® °íÀü.

Á¦9°æÁÖ
¡®´öõ¡¯ ¼ø¹ß·Â 1700m±îÁö ÅëÇß´Ù!!
- ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÏ¸ç ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÏ°í ÀÖ´Â 5¹ø¡®´öõ¡¯
1700m µÎ ¹ø° µµÀü¿¡ ³ª¼± 5¹ø¡®´öõ¡¯(°í¼ºÀÌ)Àº »ó´ë Çغ¼¸¸ Çß°í, ¼±Çà °æÀ︶ ¾ø¾î ÃÖ¼±ÀÇ ¼±Çà½Â. ÇØ´ç°Å¸®±îÁö Àڽۨ ¹è¾ç.
2À§´Â 6¹ø¡®½Å´Ü¼ö¡¯(¼Û¼®Çå)°¡ ±â´ë ÀÌ»óÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î Â÷ÁöÇÔ. ÃÖ¼±ÀÇ ¼ºÀû.
3¹ø¡®ºÏõ¡¯(À̼ºÀÏ)Àº ºÎ´ãÁß·® ³ô¾Ò´Â µí ´ÊÃßÀÔ ¾Æ½¬¿ò.
°æÁÖ ³»¿ë ÁÁ¾Ò´ø 2¹ø¡®µÎ·ù»ê¡¯(±èµ¿Ã¶)Àº Â÷±â °æÁÖ ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇÊ.
1¹ø¡®·°Å°µðÇÁ¡¯(½ÅÇüö)´Â »çÇà ¾Çº® ¿ÏÀüÈ÷ ±³Á¤µÈ µí Çϳª °Å¸® °¨°¢ ¹Ì¼÷À¸·Î °íÀü.
7¹ø¡®Å·¿Àºê·¹À̽º¡¯(Á¤È£ÀÍ)µµ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·® °íÀü.
ÇÑÆí 8¹ø¡®ÅäÄÚ¸¶¡¯(¹®¼¼¿µ)´Â ¶æ¹ÛÀÇ ¿ÜÃø »çÇàÀ¸·Î ÃâÀü Á¤Áö 2°³¿ù óºÐ ¹ÞÀ½.

Á¦10°æÁÖ
¡®Àç°£µ¿ÀÌ¡¯ ÀڽŰúÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ ÀÌ°å´Ù!!
- ÀÎÄÚ½º¿¡¼­ ¼±µÎ·Î Ä¡°í ³ª¿À°í ÀÖ´Â 2¹ø¡®Àç°£µ¿ÀÌ¡¯
³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À¸·Î Ç×»ó ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø 2¹ø¡®Àç°£µ¿ÀÌ¡¯(¹Úº¹±Ô)´Â ÀÎÄÚ½º ¼±ÀÔ ÀÛÀü ±¸»ç, ¸·ÆÇ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¼±Àü½Â. 59.5kgÀÇ °íÁß·® °í·ÁÇÒ ¶§ 1±º ½Â±ºµÚ¿¡µµ °æÀï·Â ÀÖÀ» µí.
2À§µµ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À̾ú´ø 6¹ø¡®¿¤¹«½º°í¡¯(¾Èº´±â)°¡ Â÷Áö. ¶Ò½É ÁÁ¾Æ ½Â±º µÚ¿¡µµ ¶Ù¾îº¼ ¸¸ ÇÒ µí.
1¹ø¡®ÇÏÀÌÇÇÄ¡¡¯(ÀÓ´ë±Ô)´Â ÄÚ½º ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà ÀÛÀü ±¸»çÇßÀ¸³ª 2000m¸¦ ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÏ°í 3À§.
3¹ø¡®Æä´Ñ½¶¶ó½ºÆ®¶óÀÍ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº °Å¸® °¨°¢ ¹è¾ç.
8¹ø¡®¿Áµ¿ÀÌ¡¯(õâ±â)´Â ´É·Â Á¤Ã¼.

Á¦11°æÁÖ
¡®³×ºñ°ÔÀ̼ǡ¯ ¾ËÂ¥¹è±â ±¹»ê1±º °­ÀÚ
±¹»ê1±º ½Â±º µÚ 2¿¬¼Ó 2À§¿¡ ±×Ä£ 9¹ø¡®³×ºñ°ÔÀ̼ǡ¯(±è¿Á¼º)Àº µåµð¾î ¿ì½Â ±â·Ï. À̹ø°æÁÖ Æ÷ÇÔ 7¿¬¼Ó ÀÔ»óÀº ±×¾ß¸»·Î ¾ËÂ¥¹è±â ±¹»ê1±º °­ÀÚ. ²ö±â ¸·°­ÇØ ÃÖÁ¤»ó±Þ ¸¶Çʵé°úµµ °æÀïÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» µí.
2À§´Â °ü½É ¹ÞÁö ¸øÇß´ø 7¹ø¡®°Ç°ïû±â¡¯(¹®¼¼¿µ)°¡ ÃßÀÔÀ¸·Î Â÷ÁöÇÏ¸ç º¹½Â½Ä 1¹é50.1¹èÀÇ °í¹è´ç ¹ß»ý.
10¹ø¡®Á¤°¢»ê¡¯(¼Û¼®Çå)Àº ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª 3À§¿¡ ±×ħ.
¼±ÀÔ ÀÛÀü ÀÌÈÄ ÇѶ§ ¼±µÎ±Ç±îÁö ºÎ»óÇß´ø 4¹ø¡®Ç»Àü¡¯(ÀÓ´ë±Ô)Àº ¸·ÆÇ ÇÑ°è µå·¯³»¸ç 4À§·Î ¹Ð·Á³².
1¹ø¡®À§ÇÏ¿©¡¯(Á¤È£ÀÍ)Àº ÆÄ¿ö¿¡¼­ ¹Ð¸° µí. ¹ø¡®º¸¶÷ÀÌ¡¯(¹æÃá½Ä)´Â ½ÇÀü °¨°¢ ¹Ì¼÷.

Á¦12°æÁÖ
¡®¹Ì½ºÇ®ÇϿ콺¡¯ 2¿¬½Â, º¸±â º¸´Ù ¼¼´Ù!!
- ÇÑ ¶§ 2À§·Î ¹Ð·ÈÀ¸³ª ´Ù½Ã Ä¡°í ³ª¿Â 1¹ø¡®¹Ì½ºÇ®ÇϿ콺¡¯
µ¥ºßÀü ¿ì½Â ÀÌÈÄ 3±º Á¡Çΰú 1400m·Î °Å¸® ´Ã¿© ÃâÀüÇÑ 1¹ø¡®¹Ì½ºÇ®ÇϿ콺¡¯(°­ÅÂÇö)´Â °á½ÂÁַο¡¼­ ÇÑ ¶§ 2À§·Î ¹Ð·Á³µÀ¸³ª ´Ù½Ã Ä¡°í ³ª¿À´Â ²ö±â °ú½Ã. ¼ø¹ß·Â°ú ²ö±â °âºñÇØ ½Â±º ±â´ë.
2À§´Â 7¹ø¡®½Å°æÁ¦¡¯(¾Èº´±â)°¡ ¼±Çà¿£ ¸ø ³ª¼¹À¸³ª ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÓ±âÀÀº¯ ÇÑ µÚ ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç Â÷Áö. ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼.
2¹ø¡®ºê·¹À̺êÇÁ¶ó¹Ì½º¡¯(¼Û¼®Çå)´Â ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç¿¡ °¡´ãÇÏ´Â Àû±Ø¼º º¸¿´À¸³ª °á°úÀûÀ¸·Î ¿À¹öÆäÀ̽º.
6¹ø¡®¾ÆÆÄÄ¡¡¯(°í¼ºÀÌ)´Â ¿ÏÀüÇÑ ÄÁµð¼Ç ȸº¹¼¼.
9¹ø¡®¿ÍÀÌÇÇÇÇ·¹µå¡¯(±è¿Á¼º)´Â ¼±ÀÔ °­¼ö µÎ¾úÀ¸³ª ¸·ÆÇ ÇÑ°è µå·¯³¿.


ÀÛ ¼º ÀÚ : ±è´ëÀ¯ dykim@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ±è´ëÀ¯ [dykim@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2002-03-31 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û ¡®±×·£µå½½·¡¸Ó¡¯ 3¿¬½Â µÚ ´Ù½Ã 2¿¬½Â 15Á¶ ´ëÇ¥¸¶·Î ÀÚ¸®¸Å±è
ÀÌ   Àü   ±Û 3¿ù 17ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼®-¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯ ¿ª½Ã ±¹»ê1±º ÃÖ°­!!
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
Ãà»ê¹° ÀÎÁõ Á¤º¸, Çѹø¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
³óÁøû, ¸» »ç¾ç°ú ¸¶»ç °ü¸® ¾È³» Ã¥ÀÚ ¹ß°£
[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
¸¶(Ø©)¿¬±¸È¸, ÇÏ°è ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ
¡®5Æ÷¡¯ ¼¼´ë À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ±Í³ó±ÍÃÌ Ã¢¾÷±³À° ½Ç½Ã
[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â