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1°æÁÖ
¡®±¸ÁøºÀ¡¯, ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î 2¸¶½ÅÂ÷ ³«½Â
ÃÖ°í Àα⠸ð¾Ò´ø 3¹ø ¡®±¸ÁøºÀ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)ÀÌ ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î 2À§¸¶¸¦ 2¸¶½ÅÂ÷·Î µûµ¹¸®°í ³«½ÂÀ» °Åµ×´ø °æÁÖ.
ÃÊ¹Ý Ãâ¹ß ÁÁ¾Ò´ø 2¹ø ¡®·¯ºê·¯ºê¡¯(¿øÁ¤ÀÏ)´Â °¨·® ÀÌÁ¡ ÀûÀýÈ÷ »ì·Á 2À§ Â÷ÁöÇß°í, µÚ´ÊÀº Ãß°ÝÀü ¾Æ½¬¿ü´ø 7¹ø ¡®½ºÄí³Ê¡¯(¹Ú¼öÈ«)°¡ 3À§. Àα⠸ð¾Ò´ø 1¹ø ¡®¼¾ÅÍÇ÷¹À̽º¡¯(°­°æ½Ä)´Â Ãâ¹ß ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ¸·ÆÇ °ÉÀ½ÀÌ ¹«µ® 5À§¿¡ ±×ÃÄ.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ°í 4±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇÑ 3¹ø ¡®±¸ÁøºÀ¡¯Àº ¼ø¹ß·ÂÀº ÁÁÀ¸³ª, Áö±¸·ÂÀº Á» ´õ º¸°­ÇØ¾ß ÇÒ Àü¸Á. Ãâ¹ß ´Ê¾î ¾Æ½¬¿ü´ø 7¹ø ¡®½ºÄí³Ê¡¯´Â Â÷±â°æÁÖ¿¡¼­´Â ÀÔ»ó ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.

2°æÁÖ
¡®À̾î¶óÀüÅ롯ù ½Ö½Â½Ä °æÁÖ ¿ì½Â
20³â¸¸¿¡ óÀ½À¸·Î ÆîÃÄÁø ½Ö½Â½Ä °æÁÖ. ¿ì½ÂÀº Á÷Àü°æÁÖ ¼³¿åÀü ³ª¼± 7¹ø ¡®À̾î¶óÀüÅ롯(ÇԿϽÄ)ÀÌ ¿Ü°û¿¡¼­ ¿©À¯ ÀÖ´Â ¹ß°ÉÀ½ º¸ÀÌ¸ç ¹«³­ÇÏ°Ô Â÷ÁöÇØ.
´Üµ¶ ¼±Çà ³ª¼¹´ø 4¹ø ¡®¿¬ÀοìÁ¤¡¯(±èÅ°æ)°ú ¸·ÆÇ Çѹ߷ΠµµÀüÇÑ 5¹ø ¡®½ã´õ¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â Ä¡¿­ÇÑ 2À§ ´ÙÅùÀ» ÆîÄ£ °á°ú, 5¹ø ¡®½ã´õ¡¯°¡ ±Ù¼ÒÇÑ ¸Ó¸® Â÷ÀÌ·Î ½Â¸® °ÅµÖ. ÃÖ°í Àα⠸ð¾Ò´ø 2¹ø ¡®¾ß¹ã»ê¡¯(½Å´ëÀü)Àº ´ÊÃâ¹ß·Î ÀÎÇØ ½ÃÁ¾ ÇÏÀ§±Ç¿¡¼­ ¸Éµ· °á°ú 5À§¶ó´Â ºÎÁøÇÑ ¼ºÀû ±â·Ï.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 7¹ø ¡®À̾î¶óÀüÅ롯Àº ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¹ø¹øÀÌ ¿Ü°ûÀ» µµ´Â ¾Æ½¬¿òÀ» ³²°åÀ¸³ª, °æÁÖ ÀûÀÀ·ÂÀÌ »ý°å±â ¶§¹®¿¡ Â÷±â °æÁÖ¿¡¼­µµ ¼±ÀüÀ» À̾ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸Á. ³ª¸ÓÁö ¸¶ÇʵéÀº ¸ðµÎ ÃÖ¼± ÆÐ.

3°æÁÖ
¡®¹®Áß¿¬¡¯, ´Üµ¶ ¼±ÇàÀ¸·Î 8¸¶½ÅÂ÷ ³«½Â
¹ø¹øÀÌ Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î °íÀüÇß´ø 5¹ø ¡®¹®Áß¿¬¡¯(¹Î¿ë±â)ÀÌ ´Ã¾î³­ Áö±¸·Â °ú½ÃÇÏ¸ç ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ¿©À¯ ÀÖ°Ô ½Â¸®¸¦ °Å¸ÓÁå °æÁÖ.
Àý´ë Àα⠸ð¾Ò´ø 1¹ø ¡®¿þµùÀ§½Ã¡¯(±è¿Á¼º)´Â ÀÎÄÚ½º¿¡¼­ Â÷ºÐÇÏ°Ô µû¶ó¿ÔÀ¸³ª ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ¹«µ® 2À§¿¡ ¸¸Á·. ²ö±â °ú½ÃÇÑ 7¹ø ¡®Å×Ƽ¹Ù¡¯(Àå¼¼ÇÑ)´Â ¸·ÆÇ Ãß°ÝÀü Àü°³ÇßÀ¸³ª ¾Æ½±°Ô 3À§¿¡ ±×ÃÆ°í, 6¹ø ¡®È²±Ý³ªÆÈ¡¯(¾çÈñÁø)Àº °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¦¼ö·Ï ³ª¾ÆÁø ¸é¸ð º¸À̸ç 4À§ Â÷Áö.
¿Ü°û µ¹¾Æ ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 10¹ø ¡®ÇѶó¸Å¡¯(Á¤Æò¼ö)¿Í ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð·Á °íÀüÇÑ 9¹ø ¡®¸ð·¡½Ã°è¡¯(¹ÚÀ±±Ô)´Â Â÷±â °æÁÖ¿¡¼­ ´«¿©°Ü ºÁ¾ßÇÒ µí.

4°æÁÖ
¡®Äè°É¡¯, ´ÊÃâ¹ß ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸Çϸç ù ½Â
Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ß·Î ÀÎÇØ 4À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 4¹ø ¡®Äè°É¡¯(¹Úµ¿¶û)Àº Ãâ¹ß ÁÁ¾Ò°í, ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡³ë·Á ù ½Â¿¡ ¼º°ø. ¹Úµ¿¶û ±â¼ö´Â ¿À·£¸¸¿¡ 1½Â °Åµ×À¸³ª, äÂïÁú °ú´Ù »ç¿ëÀ¸·Î °úűÝÁ¦Àç ´©ÀûÀ¸·Î ±â½Â Á¤Áö ÀÌƲ ´çÇØ.
ÃÖ°í Àα⠸ð¾Ò´ø 5¹ø ¡®´ëÇ¥ÁÖÀÚ¡¯(Á¤È£ÀÍ)´Â ÃʹݺÎÅÍ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á ¾Æ½¬¿î 2À§¿¡ ±×ÃÆ°í, 2¹ø ¡®ÃµÇÏÁ¦ÆС¯(±èÇü¼ö)´Â ´ÊÃâ¹ß·Î ÀÎÇÑ ´ÊÀº Ãß°ÝÀ¸·Î 3À§ Â÷Áö. Àα⠸ð¾Ò´ø 7¹ø ¡®¿ë¿Õ»ê¡¯(±èâ¿Á)Àº ½ÃÁ¾ ¿Ü°ûÀ¸·Î µµ´Â °íÀü ³¡¿¡ 5À§¿¡ ±×ÃÄ.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 4¹ø ¡®Äè°É¡¯Àº °ÉÀ½ ÁÁ¾ÆÁö°í, ÁÖÆÄ ±â·Ïµµ ´ÜÃàÇØ Â÷±â °æÁÖ¿¡¼­ ¼±Àü À̾ ¼ö ÀÖÀ» µí.

5°æÁÖ
¡®¸®°Éµðµå¡¯¹«³­ÇÑ ´Üµ¶ ¼±ÇàÀ¸·Î 3¿¬½Â
´Ã¾î³­ °Å¸® ¿°·ÁµÆ´ø 2¹ø ¡®¸®°Éµðµå¡¯(¿À¸í¼·)°¡ ¼±Çà °æÇÕ ÀÖ¾úÀ¸³ª ¹«³­ÇÑ ¸ð½À º¸À̸ç 3¿¬½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ À̾ 8¹ø ¡®Å¾Å·¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ²ö±â ¹ßÈÖÇϸç 2À§ Â÷ÁöÇß°í, ¿Ü°û µ¹¾Æ ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 7¹ø ¡®ÃÊ»ý¡¯(±è¼ºÇö)Àº ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§¿¡ ¸¸Á·. °úÀα⠸ð¾Ò´ø 6¹ø ¡®È÷·ÎÀ©¡¯(ÇÑÀ¯¿µ)Àº ½ÃÁ¾ ºÎÁøÇÑ ¸ð½À º¸À̸ç 8À§¿¡ ±×ÃÆ°í, Àα⠸ð¾Ò´ø 1¹ø ¡®Ãµ±âÀýÁ¤¡¯(°­°æ½Ä)Àº 4À§¿¡ Â÷ÁöÇßÀ¸³ª °æÁÖÀü°³ºÎÀûÀý·Î µ¿±â¼ö´Â 10ÀÏ°£ÀÇ ±â½ÂÁ¤Áö ´çÇØ.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 2¹ø ¡®¸®°Éµðµå¡¯´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà °æÇÕÀ» ¹«³­È÷ ±Øº¹ÇÏ¸ç ºñ±³Àû ÁÁÀº ±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ Â÷±â °æÁÖ¿¡¼­ Å« °­ÀÚ ¾ø´Â ÇÑ 4¿¬½Â ´Þ¼ºÀ» À̾ ¼ö ÀÖÀ» µí.

6°æÁÖ
¡®¹«Æа¡µµ¡¯²ö±â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â Â÷Áö
°æÁÖ ÃÊ¹Ý 5¹ø ¡®Çʾϼ­¿ø¡¯(ÃÖ±âÈ«)°úÀÇ ¼±µÎ °æÇÕÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇÑ ¸ð½À º¸¿´´ø 8¹ø ¡®¹«Æа¡µµ¡¯(¹Ú¼öÈ«)°¡ ¸·ÆÇ ²ö±â¸¦ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¿ì½ÂÀ» °Å¸ÓÁå °æÁÖ.
ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ »ó´ë ¸¸³ª ³«½Â ±â´ëµÆ´ø 11¹ø ¡®Á¦ÀÏ°­ÀÚ¡¯(õâ±â)´Â ´ÊÀº Ãß°ÝÀ¸·Î 2À§¿¡ ±×ÃÆ°í, °ø¹é±â ¿°·ÁµÆ´ø 2¹ø ¡®´Üµ¶°­È­¡¯(°­°æ½Ä)´Â °¡´É¼º º¸À̸ç 3À§ Â÷Áö. Àα⠸ð¾Ò´ø 4¹ø ¡®ºÓÀºÅ¾硯(±èâ¿Á)Àº 4ÄÚ³Ê ÁøÀÔÁöÁ¡¿¡¼­ 10¹ø ¡®´ë¹Ú¡¯(ÀÌÁ¤Ç¥)¿¡°Ô Áø·Î ¸·È÷´Â ºÒ¿î ¼Ó¿¡ 6À§¶ó´Â ºÎÁøÇÑ ¼ºÀû ±â·Ï. ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 8¹ø ¡®¹«Æа¡µµ¡¯´Â ´Ã¾î³­ ²ö±â °ú½ÃÇÏ¸ç ¿ì½Â Â÷ÁöÇØ Â÷±â°æÁÖ¿¡¼­µµ ¼±Àü ±â´ëµÇ°í, °ø¹é±â ±Øº¹ÇÑ 2¹ø ¡®´Üµ¶°­È­¡¯ ¿ª½Ã Á¤»óÀûÀÎ ÄÁµð¼Ç¸¸ À¯ÁöÇÑ´Ù¸é Â÷±â°æÁÖ¿¡¼­´Â ¿¹ÀüÀÇ ±â·® ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.

7°æÁÖ
¡®±×·Îºê·¹À̵ð¡¯Å¹¿ùÇÑ ´É·Â °ú½ÃÇϸç 4¿¬½Â
Ź¿ùÇÑ ´É·Â °ú½ÃÇß´ø 5¹ø ¡®±×·Îºê·¹À̵ð¡¯(±èÇü¼ö)°¡ ²öÁú±â°Ô ¼±µÎ ½Î¿ò °¡¼¼ÇÑ 11¹ø ¡®Ã¼·ÎÅ°Ä¡ÇÁ¡¯(ÇԿϽÄ)ÀÇ ¸·ÆÇ °æÇÕÀ» ±Ù¼ÒÇÑ ¸ñÂ÷ÀÌ·Î µûµ¹¸®¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
11¹ø ¡®Ã¼·ÎÅ°Ä¡ÇÁ¡¯ ¿ª½Ã ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª Áß¹Ý ÀÌÈÄ ¹«¸®ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ 2À§¿¡ ±×ÃÆ°í, °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¼±Çà¿¡ ³ª¼¹´ø 4¹ø ¡®½ºÆ®·¹ÀÕ¾ÆÀÌÁ(Á¤È£ÀÍ)´Â ¼±µÎ »©¾Ñ±â¸ç °íÀüÇßÀ¸³ª °¡´É¼º ³²±â¸ç 3À§ Â÷Áö. ´ÊÃâ¹ß ¾Æ½¬¿ü´ø 12¹ø ¡®Áêµð¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)°¡ 4À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 5¹ø ¡®±×·Îºê·¹À̵𡯴 1ºÐ53ÃÊ9¶ó´Â È£±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß°í, Èû°ú ±Ù¼º¿¡¼­ µ¸º¸¿´±â ¶§¹®¿¡ Â÷±â°æÁÖ¿¡¼­ ¹«³­ÇÑ 5¿¬½Â ´Þ¼ºÀ» À̾ ¼ö ÀÖÀ» µí. 11¹ø ¡®Ã¼·ÎÅ°Ä¡ÇÁ¡¯ ¿ª½Ã 2±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇßÀ¸³ª ÃÖ±ÙÀÇ »ó½Â¼¼¸¦ °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸Á.

8°æÁÖ
¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯, ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ »ó´ë ²ªÀ¸¸ç ¿ì½Â Â÷Áö
¸·ÆÇ ´Ù¼Ò ºÒ¾ÈÇÑ ¸ð½À º¸¿´À¸³ª Èû¿¡¼­ ¾Õ¼¹´ø 8¹ø ¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯(¹èÈÞÁØ)°¡ ¸·ÆÇ 4¹ø ¡®´ç´ëÁ¦ÀÏ¡¯(õâ±â)ÀÇ ²öÁú±ä ¹Ý°ÝÀ» ±Ù¼ÒÇÑ ¸ñÂ÷ÀÌ·Î Á¦¾ÐÇÏ°í ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ °æÁÖ.
³ëÀå ÅõÈ¥ ¹ßÈÖÇÑ 4¹ø ¡®´ç´ëÁ¦ÀÏ¡¯Àº ³ª¸§´ë·Î ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¾Æ½¬¿î 2À§¿¡ ±×ÃÆ°í, ÀÎÄÚ½º¿¡¼­ °ö°Ô ÃßÀÔÇÑ 2¹ø ¡®Å¾ÃÌ¡¯(¿À°æȯ)ÀÌ 3À§. ÁÖƯ±âÀÎ ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇß´ø 5¹ø ¡®¼Ö¸Å¡¯(½Å´ëÀü)¿Í ¼±Çà ³ª¼± ÈÄ Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î ¹«³ÊÁø 1¹ø ¡®ÇÁ¸®Áö¾î¡¯(¹æÃá½Ä)´Â °¢°¢ 5À§, 6À§¿¡ ±×ÃÄ.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 8¹ø ¡®¹«ºñµ¿ÀÚ¡¯´Â 60kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®¿¡¼­ ´Ù¼Ò ¹ö°Å¿î ¸ð½À º¸¿´±â ¶§¹®¿¡ ´õ ÀÌ»óÀÇ ºÎ´ãÁß·®¿¡¼­´Â ¹«¸®°¡ µû¸¦ µí.

9°æÁÖ
¡®¿ä¶÷ÀÇ´«¡¯, ¸·ÆÇ Çѹ߷Π¼³¿åÀü ¼º°ø
Á÷Àü°æÁÖ ´ÊÃßÀÔÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 7¹ø ¡®¿ä¶÷ÀÇ´«¡¯(¹ÚÀ»¿î)ÀÌ Á¾¹Ý ¿©À¯ ÀÖ´Â ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» °Å¸ÓÁã¸ç 1³â¿©¸¸¿¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
ÃÖ°í Àα⠸ð¾Ò´ø 6¹ø ¡®Àθð¼Ç¡¯(¹®Á¤±Õ)Àº ½ÃÁ¾ ¿Ü°ûÀ» µµ´Â ¹Ù¶÷¿¡ 2À§·Î ºÐÆÐÇß°í, ±â½À ¼±ÇàÀ¸·Î À̺¯ ½ÃµµÇß´ø 1¹ø ¡®·¹ÀÎÀú¡¯(°íÈ«¼®)´Â ±Ù¼ÒÇÑ ¹Ý¸¶½ÅÂ÷·Î 3À§¿¡ ¸¸Á·. Áß¹Ý ÀÌÈÄ ¼±µÎ¸¦ ³ë·È´ø 4¹ø ¡®¾ó¸±¸±¸®¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â °ú´ÙÇÑ Ã¼·Â ¼Ò¸ð·Î Á¾¹Ý ÈûÀÌ ºÎÃÄ 4À§¿¡ ±×ÃÄ.
¸·ÆÇ ÃßÀԷ Ź¿ùÇß´ø 7¹ø ¡®¿ä¶÷ÀÇ´«¡¯Àº ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ±Þ°ÝÇÑ Áõ°¡¸¸ ¾ø´Ù¸é Â÷±â°æÁÖµµ ¼±Àü ¿©¼¼ À̾ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ°í, 6¹ø ¡®Àθð¼Ç¡¯µµ 1±º °­ÀÚ¸¸ ÇÇÇÑ´Ù¸é ÀϹݰæÁÖ¿¡¼­´Â ¹«³­ÇÑ ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µí.

10°æÁÖ
¡®¾ËºÎÀÚ¡¯, ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ì½Â Â÷Áö
°­ÀÚÆ´ ¹þ¾î³­ È£±â ¸ÂÀÌÇÑ 5¹ø ¡®¾ËºÎÀÚ¡¯(¹ÚÀ»¿î)°¡ Á¾¹Ý ÇÑ ¼öÀ§ÀÇ ÃßÀÔ·Â °ú½ÃÇÏ¸ç ¿©À¯ ÀÖ´Â ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ.
½ÃÁ¾ ¿Ü°û¿¡¼­¸¸ °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇØ ºÒ¾ÈÇÑ ¸ð½À º¸¿´´ø 7¹ø ¡®°³Æ÷¼º¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)Àº ¸·ÆDZîÁö ±Ù¼º ¹ßÈÖÇϸç 2À§¿¡ ¼º°øÇß°í, ¸·ÆÇ Ãß°Ý¿¡ ³ª¼¹´ø 2¹ø ¡®º£Æ²»ê¡¯(±èâ¿Á)Àº ÃÖ¼±´ÙÇßÀ¸³ª 3À§¿¡ ±×ÃÄ.
ÃßÀԷ Ź¿ùÇß´ø 5¹ø ¡®¾ËºÎÀÚ¡¯´Â 1±º±îÁö ¹«³­È÷ ½Â±ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ°í, 2À§·Î 1±º¿¡ ½Â±ºÇÑ 7¹ø ¡®°³Æ÷¼º¡¯Àº ´É·Â»ó ´çºÐ°£ °íÀüÀ» ¸éÇϱ⠾î·Á¿ï µí. ³ª¸ÓÁö ¸¶ÇÊµé ¸ðµÎ ÃÖ¼± ÆÐ.

11°æÁÖ
¡®ÀüÈ­À§º¹¡¯ÄÚÂ÷ÀÌÀÇ Â¥¸´ÇÑ ¿ªÀü½Â
±¹»ê¸¶·Î ¿Ü»ê¸¶ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ °¨·® ÀÌÁ¡ ³ë·È´ø 8¹ø ¡®ÀüÈ­À§º¹¡¯(¹ÚÀ»¿î)ÀÌ ¸·ÆÇ ÃßÀÔÀ¸·Î ±Ù¼ÒÇÑ ÄÚÂ÷ÀÌÀÇ ½Â¸®¸¦ Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ. ±â½ÂÇÑ ¹ÚÀ»¿î ±â¼ö´Â 9,10°æÁÖ¿¡ À̾î 3¿¬½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ±«·Â ¹ßÈÖÇØ.
Àå±â°£ ºÎÁø À̾îÁ³´ø 7¹ø ¡®´ë¿ÕÀÚ¡¯(¿ìⱸ)µµ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î ¿ì½Â ³ë·ÈÀ¸³ª Áø·Î ¸·È÷´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾Æ½¬¿î ÄÚÂ÷ÀÌ·Î 2À§ Â÷Áö. ¼ø¹ß·Â ¹ßÈÖÇÑ 3¹ø ¡®·¡Æ¼È÷¿ø´õ¡¯(ÃÖ±âÈ«)´Â ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§¿¡ ¸¸Á·. ÃÖ°í Àα⠸ð¾Ò´ø 12¹ø ¡®È÷Áî¾î½ºÄ«ÀÌÆ®¡¯(¹ÚÅÂÁ¾)´Â ¼ø¹ß·Â ½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸®ÀÚ ½ÃÁ¾ ºÎÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ÀÏ°üÇÑ ³¡¿¡ 9À§¿¡ ±×ÃÄ.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 8¹ø ¡®ÀüÈ­À§º¹¡¯Àº ²ö±â ´Ã¾î³ª Â÷±â°æÁÖ¿¡µµ ¼±Àü À̾ ¼ö ÀÖÀ» µí.

12°æÁÖ
¡®Àڷ¡¯, »ó½Â¼¼ À̾¸ç ¿ì½Â
ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ ¿©¼¼ ¸ô¾Æ°£ 7¹ø ¡®Àڷ¡¯(¹Ú¸íÁø)ÀÌ ¼±Çà¿¡´Â ½ÇÆÐÇßÀ¸³ª, Á¾¹Ý Áö±¸·Â ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿©À¯ ÀÖ´Â ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ °æÁÖ. ¹Ú¸íÁø ±â¼ö´Â µ¥ºßÈÄ Ã¹ ½ÂÀÇ °¨°Ý Àϱų».
Á¾¹Ý ²ö±â ¹ßÈÖÇÑ 1¹ø ¡®Àεð¾ðÇÎÅ©¡¯(ÀÌÁÖ¿ë)Àº ´ÊÀº Ãâ¹ß·Î ÀÎÇØ 2À§¿¡ ±×ÃÆ°í, ´Üµ¶ ¼±Çà ³ª¼¹´ø 5¹ø ¡®±Â¹ÙÀ̺극À̼ÇÁ(¹ÚÀ±±Ô)´Â Áö±¸·Â ºÎÁ·À¸·Î ¸·ÆÇ ´ú¹Ì ÀâÈ÷¸ç 3À§¿¡ ¸¸Á·. ÃÖÈĹ̿¡¼­ Ãß°Ý¿¡ ³ª¼± 3¹ø ¡®½ºÆäÀÌÃ÷°ñµå¡¯(¹®Á¤±Õ)´Â ´ÊÃßÀÔÀ¸·Î 4À§.
¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 7¹ø ¡®Àڷ¡¯°ú 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ 1¹ø ¡®Àεð¾ðÇÎÅ©¡¯´Â 3±ºÀ¸·Î ½Â±ºÇßÀ¸³ª, ´É·Â»ó °íÀüÀ» ¸éÇϱ⠾î·Á¿ï Àü¸Á. 1400m ù µµÀü¿¡¼­ 3À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ 5¹ø ¡®±Â¹ÙÀ̺극À̼ÇÁ´Â Áö±¸·Â º¸°­ÇÏ¸é ³ª¾ÆÁø ¸ð½À º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» µí.

ÀÛ ¼º ÀÚ : ºÐ¼®ÆÀ sweethee@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ºÐ¼®ÆÀ [sweethee@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2000-05-13 ¨Ï 2004 KRJ
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[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
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¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
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¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
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