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1°æÁÖ ¡®°Ë¶õ¡¯ 2Àü¸¸¿¡ ¿ì½Â? ±Ù¼º ÁÁ¾ÒÁö¸¸ Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä

ÃÊ¹Ý Áß»óÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç°Ë¶õÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÁÖ ±â·ÏÀÌ ºü¸£Áö ¾Ê°í, ¾à Æí¼º¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇßÀ¸³ª °á½Â¼± Àü¹æ¿¡¼± ±Ù¼º ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô¿´°í, 3À§´Â °Å¸® ¼Õ½ÇÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª ¼±ÀüÇÑ ¨ë¿¡¹Ù·Îµå°¡ Â÷Áö. Çö ¼ºÀûÀ» ´É·ÂÀ¸·Î Æò°¡°¡ °¡´ÉÇØ. 3À§´Â ÃÖÀû Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ½¿¡µµ µÞ½É ¹Ð¸° ¨è¹Ì¶óŬ°¡µçÀÌ Â÷Áö. °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀ̶ó Â÷±â Æí¼ºÀ» »ìÆì¾ß. 4À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨é½ºÇǵåÄھ Â÷Áö. ¾ÆÁ÷Àº Èû¿¡¼­ Á¶±Ý ¹ÌÈíÇÑ ¸ð½ÀÀÌ°í, 5À§´Â ¹ßÁÖ´Â ¿øÈ°ÇßÁö¸¸ Àü°³ ºÒ¸®ÇØ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ïÀ®ÇöóÀÌ, ÆÄ¿ö º¸°­ÀÌ ÇÊ¿ä.



2°æÁÖ ¡®·êÁ Æí¼º ÀÌÁ¡ ¾È°í ù ¿ì½Â

ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ë·êÁî°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Çö±Þ ¾àÇÑ »ó´ë¿Í ´ë°áÀ» ÆîÃÆÀ¸³ª µ¥ºß 9Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß°í, Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀÌ ¾çÈ£ÇÑ ¸ð½ÀÀ̶ó °ü½É. Â÷±â ½Â±ÞÀü¿¡¼± ÇÊÈ÷ Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í, 2À§´Â ¿ì½Â¸¶ ¸ø Áö ¾ÊÀº ź·ÂÀ¸·Î ¿ªÀüÀ» À̲ø¾î³½ ¨í½ºÆä¼È·ÎµåÈúÀÌ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°Ô ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ±â·Ï ÁßÀ̶ó Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ °æÇÕ ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨éÇïĹÀÌ Â÷Áö. ¼±, ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Â÷±â ¼ö¿ùÇÑ Àü°³¶ó¸é °æÀï·Â ¹ßÈÖ °¡´É. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÇÑ ¨çµ¹Ã¼ºñŸ¿Í ¨ê°ËÁøÀÌ Â÷Áö.



3°æÁÖ ¡®¸Þ°¡ÀÓÆÑÆ®¡¯ 6Àü¸¸¿¡ ÀáÀç·Â Æø¹ß

ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨í¸Þ°¡ÀÓÆÑÆ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß 6Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Çö±Þ¿¡¼± ´Ù¼Ò ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ °æÀï·ÂÀ» ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª ±âº» ´É·ÂÀº ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ¶ó º¯È­¸¦ º¸ÀÎ Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¿ì½Â¸¶¿Í ÇÔ²² Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ìÆÛÆåƮŬ·ÐÀÌ Â÷Áö. ¼ø¼ö °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá°í, 3À§´Â ½ÃÁ¾ ¿Ü°û Àü°³ ÈÄ ±Ù¼º ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ ¨ï´õÁ¸ÄÚÄÚ°¡ Â÷Áö. 4À§¸¦ µÞ½É¿¡¼­ Á¶±Ý ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨è°­Å¸°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¼±Çà Àü°³ ÈÄ ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨çÇʽ¿¹ÂùÀÌ Â÷Áö.



4°æÁÖ ¡®¶óÆä´Ïü¡¯ 8Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½Â ½Å°í

ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå ÁÁ¾Æ ³»Ãø ¼±ÀÔ Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¶óÆä´Ïü°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß 8Àü¸¸¿¡ ù ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Æí¼ºÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëµÆÀ¸³ª ÀÌÀü´ëºñ ¼ºÀåÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà ÇÏÀ§±Þ¿¡¼± °æÀï·Â ¹ßÈÖ¸¦ ±â´ë. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç·¯³ÊÄýÀÌ Â÷Áö. Çö ¼ºÀûÀ» ´É·Â ±×´ë·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î. 3À§´Â ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨éÀ¯ºñÄõÅͽº°¡ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î ´Ù¼Ò ¼º°ÝÀÌ ±ÞÇÑ ÆíÀ̶ó ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà Àü°³½Ã ÇÑÃþ ³ªÀº ¼ºÀûÀÌ °¡´ÉÇÒ µí. 4, 5À§´Â ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ ¿©°Ç¿¡¼­ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ±×Ä£ ¨êµ¥ÀúÆ®À̱۰ú ¨ì½ºÅè¶óÀÌÄ¿°¡ Â÷Áö.



5°æÁÖ ¡®Èñ¸Á·ÎÄÏ¡¯ ½ºÇǵå¿Í ±Ù¼º ¾Õ¼¼¿ö ¿ì½Â

ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå ÁÁ¾Æ ¼±ÀÔ °æÇÕ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨êÈñ¸Á·ÎÄÏÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÊ¹Ý °æÇÕ ¾ç»óÀÌ¶ó ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°ÇÀ̾úÀ¸³ª Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸¿© Â÷±âµµ ¾Õ¼± Àü°³½Ã ¹«½Ã ¸ø ÇÒ Àü·ÂÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 2À§´Â ¼±Çà Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨çÁø°ÝÀÇ¿ÕÀÌ Â÷Áö. ÀÔ»ó¿¡ Àǹ̰¡ Å©Áö¸¸ ¼±Çà Àü°³ ÈÄ¿¡µµ ¹öƼ±â¿¡ ½ÇÆÐÇØ Â÷±â °æÁÖ ¿©°ÇÀ» »ìÆì¾ß ÇÒ µí. 3À§´Â Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇß´ø ¿©°Ç¿¡¼­ Á¶±Ý ºÎÁ·Çß´ø ¨ì½Ã´ë¼Ò¸ÁÀÌ Â÷Áö. ¹«·Á 57kgÀ» Áû¾îÁö°í °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ ¸¸Å­ Â÷±âµµ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ º¯¼ö ÀÏ µí. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ïÅ¥Çǵ庸ÀÌ¿Í ¨ò±¹Á¦¸íÇ°ÀÌ Â÷Áö. ¿ªÀüÀº ½±Áö ¾ÊÀº °ÉÀ½À̶ó.



6°æÁÖ ¡®Å°¸¶¡¯ È¥Àü¿¡ °­ÇÏ´Ù, Á¤Á¤Èñ ±â¼ö¿Í ÁÁÀº È£Èí º¸¿©

ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í Áß»óÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ëÅ°¸¶°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±Ù¼ÒÇÑ Â÷ÀÇ ¿ì¼¼¿´À¸³ª Çö±Þ °­ÇÑ »ó´ë¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼­ ¼±ÀüÇß°í, Á¾¹Ý ź·ÂÀº ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿äÇÒ µí. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç¿¡ ³ª¼± ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ìûÃá¿­Â÷°¡ Â÷Áö. ¼­¿ï·Î ÀÌÀû ÈÄ ÀûÀÀ·ÂÀ» ½×Àº »óȲÀ̶ó Á¡Â÷ ³ª¾ÆÁú µí. 3À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨èµ¥ºí¸ÇÀÌ Â÷Áö. ºÎ´ãÁß·®À» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ °æÀï·Â ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá°í, 4À§´Â ±âº»±â´Â ÁÁÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ÀÓÆÑÆ® ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨î¶ó¿Â³ª¶ó°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ïÁø¸íÁöÁ¸ÀÌ Â÷Áö.



7°æÁÖ ¡®µ¿ÇØÂù°¡¡¯ Àü°³ ÀÌÁ¡ À¯¸®ÇßÁö¸¸ ±Ù¼ºµµ ÁÁ¾Æ

ÃÊ¹Ý ¹ß±ºÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±Çà Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨çµ¿ÇØÂù°¡°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °Å¸®¿Í Àü°³ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®Çß´ø °æÁÖ¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇßÀ¸³ª Á¾¹Ý ½ÂºÎó¿¡¼­ ¹«³ÊÁú µí Çϸ鼭µµ ²ö²öÇÑ µÞ½ÉÀ» ¹ßÈÖÇØ Â÷±âµµ ´Ü°Å¸® ¹× ¼±Çà ¿©°Ç¿¡¼­ ¹«½Ã ¸ø ÇÒ Àü·ÂÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 2À§´Â Á¾¹Ý È¥Àü½Ã Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨îº£½ºÆ®·Îµå°¡ Â÷Áö. 4¼¼¸¶·Î ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°í, 10ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ¿¡¼­ °Ç°­ÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ ¸¶ÃÄ ÁÖ¸ñÇؾß. 3, 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¼øÀ§ À¯Áö¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨èÁÁ¾Æ¶ó¿Í ¨ê¾îÂÞ±¸¸®°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨í³¯°³¾ß°¡ Â÷ÁöÇß°í, ¨ìºñ¿æµå¸®¹ÌÆ®´Â ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ¸ð½À º¸¿©.



8°æÁÖ ¡®ºù°í½ºÅ¸¡¯ 6¿¬¼Ó ÀÔ»ó¿¡ 2µî±Þ ½Â±Þ±îÁö

ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨çºù°í½ºÅ¸°¡ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù 6¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ¸·Î »ó½Â¼¼¸¦ ±â·ÏÁßÀÎ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø°æÁÖ È£±â·Ï¿¡ Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·Âµµ ¾çÈ£ÇÑ ÆíÀ̶ó Â÷±âµµ ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà ¿©°Ç¿¡¼± ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ì½ÅºÀºÒÆа¡ Â÷Áö. ³ª¸§ ¼±ÀüÇÑ ¸ð½ÀÀÌÁö¸¸ °á½Â¼± ¾Õ¿¡¼­´Â ¹ÌÈíÇÏ°Ô ³»ÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ºÎ´ãÁß·® ¹× °Å¸®¸¦ »ìÆì¾ß. 3À§´Â Á¾¹Ý ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨è´õºí·°Å°°¡ Â÷Áö. °æÀ︶ ´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô¾Ò´ø Á¡À» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ïŬ¸°¾÷ºù°í¿Í ¨í¸Þ´Ï¹ÂÁ÷.



9°æÁÖ ¡®¸Þ´Ï¸Ó´Ï¡¯ µÚ´ÊÀº 1µî±Þ ÀÔ¼º? Â÷±â Àç°ËÁõÀº ÇÊ¿ä

ÃÊ¹Ý ¹«¸® ¾Ê°í ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿©À¯ÀÖ°Ô ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¸Þ´Ï¸Ó´Ï°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ¿¬ÀÌ¾î °æ¸¶´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÒ ¸¸Å­ ±â´ëÄ¡°¡ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¸¶ÇÊÀ̳ª Â÷±â 1µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡¼± Àç°ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â °æÁÖ Á߹ݺΠºü¸¥ ½ºÇÇµå ¾Õ¼¼¿ö ¼±Çà Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý °æÇÕ¼Ó ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ìÀü½Â´ë¼¼°¡ Â÷Áö. 2µî±Þ ½Â±ÞÀüÀÓÀ» °¨¾ÈÇØ º¼ ¶§ »ó´çÇÑ °æÀï·ÂÀ» º¸¿©Áá°í, 3À§´Â °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¼øÀ§¸¦ À¯ÁöÇÑ ¨î½ºÆä¼ÈÇϹö°¡ Â÷Áö. ºñ·Ï ÀÔ»ó¿¡´Â ½ÇÆÐÇßÀ¸³ª È£ÀüµÈ °ÉÀ½À» ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î. 4, 5À§´Â Á¾¹Ý ź·Â ÁÁ¾ÒÀ¸³ª °Å¸®Â÷¸¦ Á¼È÷Áö ¸øÇÑ ¨ë¾Æ¶ó¾ÆÀÚ¿Í ¨ê½É½ÅÁö·Á.

ÀÛ ¼º ÀÚ : ½ÉÈ£±Ù keunee1201@krj.co.kr
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2016-07-16 ¨Ï 2004 KRJ
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[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
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[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
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[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â