ǽð KRJ Ŀ´Ƽ Ǻ 渶ȭPDF ̸޴
3|4|5
, ϱ, ȣ, , ̿, ػ,  |  , 鵿, ȭ, ̻, ̰, ̻
I  D
PW
ȸ   ID/PWã
  • йиƮ
  • KRJ
  • 渶ȭ
  • Ʈð渶
HOME >> 󡤰 >> >> ֺм >>
̽ īī丮 Ʈ +
10 7 Ͽ渶 м - ְ `û㵵` ڸ
10 7 Ͽ渶 9
1 ̴̽ ޽ .. ȯ ù

6 1300M C ʹ α ġ  10̽ ߵ ʰ,δ߷ , 4C ȸ ޽ ָ . 200͸ 1 ܵ. ƽ ij ù . αǿ ϴ 3· 2 ¼ . 3 Ĺ̿ ϴ 9ž ϸ . 4 11˷ν . 5 8̰ ϸ ⸦ .


ɸ 7 1񸶴 ʹ 4C θ , ź , ִ 2 ϸ̸, ϼ ɷ Ҽ ֱ⿡ ֿ Ѵ.



2 âΡ߷ ..ġ غϰ ù

6 1000M A ġ  ְ Ǿ, ߿ܰƮ ִ 8âδ ߷ α շ߰, ܰ 4C ȸ Ͽ ߷ ̸, α ϰ 2 ̸ 1 ¼ . 2 12ƿ ϸ ö ¼ . 3 3ι̰ . 4 2ŷ . 5 9Ӻ ϸ ⸦ ƴ.


ɸ 10 1ϴ޸ٴ ̸ 4C ȸ , ַο ڱ ź Ͽ ϴ 2 ̱⿡ Ի ֱ⿡, ֿ Ѵ.



3 ۷ι α ġ ̰ܳ...

6 1000M A 3۷ι ʹ ̸,ġ ̰ܳ, 4C ȸ پ ź ϸ ݸ ̷ 1 ¼ ϸ, ߴ. 2 9ַ̽հ ߽ ߰ ϴ ߿ϸ ¼ . 3 ʹ ̸ ϴ 1簡 ߰, 4 12ΰ . 5 7ŷ꼱̰ ϸ ⸦ .


ɸ 6 4Ÿ ʹ ߰, ַο ź 6 ¼ , ̹ ִ 2 ̾⿡ Ѵ.



4 ʡ ʹ 2 ..


5 1200M ڵĸܰƮ 11ʴ ̸ α ߰ շϸ ߰, ַο  . 2 ̸ ¼ 1 . 2 7âİ αǿ ϸ ⸦ ֵ Ͽ ߿ ϸ ¼ . 3 10µdz ϸ ¼ . 4 12ŷ . 5 8ƶ ϸ ⸦ ߴ.

ɸ 2 7âĴ ̸ ָ ̲, ַο ߿ Ͽ, 2 ϸ̱⿡ Ѵ.



5 ޴ ټ ϸ 2

5 1300M ڵĸ 1 3޴ ߷ α Ͽ, 4C ȸ ȿ ַο ϸ 2̸ ¼ . 2 ʹ ΰ ̴ 5ص . 3 Ĺ̿ ϴ 2½ø콺 . 4 8¹̶Ŭ . 5 12ʰ ϸ ⸦ ƴ.


ɸ 1 3긶 ʹ , .Է° , ֿ ɷ Ҽ ֱ⿡ Ѵ.



6 Ķʹݺ ºμ .. 7 е ..


5 1000M ڵĸ ü ߰, ʹݺ ġ , 7Ķ ̹ α⸶ , ʹ ݸ ̸ α . 4C ַ 200 . 8 ̻ ̸ ¼ ϸ . 2 Ĺ̿ ϴ 8찰̰ ߿ϸ . 3 4 .4 5õϰ . 5 2ݾŬ ϸ ⸦ ƴ.


ɸ 1 7Ķ ʹ ߷° ޽ ϰ , Ҽ ֱ⿡ ֿ Ѵ.


7 ʵ̽ʹ ϸ ..


4 1000M ڵĸ ü ϸ ߰, ġ  2ʵ̽ ʹ  α ߰ ϸ 4C پ . 4C ȸ 200 ̸ 1 ̸ ¼ ϸ . 2 ʹ ʾ 11 . 3 αǿ ϴ 6Ѽ۷θ . 4 10Ʈ . 5 7äÿ̽ ϸ ⸦ .


ɸ 3 6Ѽ۷θ ȣ ̸ ߴ 6Ѽ۷θ ź , ½ ڸ ϱ⿡ Ѵ.

8 Ͻ¸ ַ 50 ¦ ..

4 1700M ڵĸ ʹ ȣ߰,Ḻ́ǿ ϴ 11Ͻ¸ ʹݺ ϸ ߰ 4C ȸ 50 ̸ ݸ ̸ 1 ¼ . 2 Ḻ́ǿ ϴ 2̰ . 3 αǿ ϴ 7ο̰ . 4 1õ̽ . 5 3Ʈ ϸ ⸦ .

ɸ 2 2̴ ȣ ߷ , پ , ϱ⿡ Ѵ.


9 ְ û㵵 ڸ ..


ȥOPEN 2000M KRA GII ⷮ ⷮ ϸ 3û㵵 ġ Ʈó ߰ Ѹġ ¼ ߴ. ʹ Ƽ ⸦ ֵ Ͽ, ̳ û㵵 ȴ. 2 Ʈó . 3 ġ . 4 4ǹ . 5 1Ƽ ϸ ⸦ ƴ.


ɸ 1 3û㵵 4 ż̸ پ , ι̿ Իǿ  ֱ⿡ ݵ Ѵ.



10 ī¾硱 Ի ־.. ź..


ȥ3 1700M ڵĸ ü ̸ ߰, 10ī¾ ʹ ߷ αǿ շ 4C ϸ վ ַο 鼭 ź ̸ ¼ 1 ϸ . 2 ߷ Ĺ̿ ϴ 3Ͽ콺 ϸ ¼ . 3 αǿ ϴ 11̽Ʈġ . 4 6ö׹´ . 5 2丮 ϸ ⸦ ƴ.

ɸ 3 11̽Ʈġ ʹݺ ϸ, ź ׾, ֿ Իǿ  ֱ⿡ ݵ Ѵ.




11 ¯ᡱ ַο ҽɹ 5


ȥ4 1300M ڵĸ ü ̸ ߰, 10¯ʹ ߷ α ϸ ߰, 4C ȸ ַο ź ϸ 5̸ ¼ 1 ϸ . 2 ߷ αǿ ϴ 2. 3 ߷ αǿ ϴ 8īƮ . 4 7÷̵尡 . 5 9Ǵ ϸ Ͽ 渶 ̸ ߴ.

ɸ 10 1ī̵dz 3 Ź ̱⿡ Ѵ.
 
: ȣ [keunee1201@krj.co.kr]
: 2018-10-14 2004 KRJ
Ʈ 뿡 ۱ ()̵̹̽(渶ȭ) ó , 縦 ޽ϴ.
翡 ڼҸ 0 Դϴ

    10 12, 14 ΰ渶 м - Ȱǹݼ ̾...⵵
    10 6 渶 м - ŬƯޡ Ҽ ִٿ Ȱ
     
  ڼ 0 byte / ִ 4000 byte (ѱ200, 4000)
 
예상몰 더보기
ã
ȭ
33ȸ ׶(G) 渶ȸ – ̽ô
[2014 ȫ ] G ȸ 1200~2400M... Ը ֡
[20ȸ ϸ] ׶....2014 ְ Ѷ ߴȸ
Ư 1ֳ
̵ ɴ ޸ ¸б
10ȸ 泲Ϻ 渶ȸ - [] ƮóΡ 3 ľ
Һ , ϼ
ֱ, ¸
¸ (8 10) – ġ
2 - ѱ å : ¶ε ɼ(2)
ܹ߸ż ü ϳ?
ǰΡؾ, ǰ â 濬ȸ
¸ü  о뵵 ȴ١
깰 , ѹ ִ
û, ȳ å ߰
[Ư -¸ 14] η, ܰ躰 ȹ ʿ䡯
(ة)ȸ, ϰ
5 ͳ â ǽ
[ؿܴ] ι Ƽ Ű ,  ù