Àü¹®À§¿ø ¿¹»óÁ¤º¸ÆǸŠ½Ç½Ã°£Á¤º¸ KRJ¹æ¼Û ´º½º&À̽´ Ä¿¹Â´ÏƼ °í°´Áö¿ø ¸ðÀǺ£Æà ¿¹»óÁöÆǸŠ¸¶À̸޴º
29±Ý|30Åä|31ÀÏ
¾ç´ëÀÎ, ½ÉÈ£±Ù, ¼­¼®ÈÆ, Á¤¿Ï±³, ÀÌ¿µ¿À, À¯ÁØ»ó, ±èº´³²  |  ½ÅÈ­, »çÀÌ»ó, ÀÌ°æÁØ, °¡µæÂù
I  D
PW
ȸ¿ø°¡ÀÔ   ID/PWã±â
  • Æйи®»çÀÌÆ®
  • ¸»»ê¾÷Àú³Î
  • KRJ¹æ¼Û
  • °æ¸¶¹®È­
  • ÆÛÆÑÆ®¿À´Ã°æ¸¶
HOME >> ¿¹»ó¡¤°á°ú >> °á°úÁ¤º¸ >> Áö³­°æÁֺм® >> ±â»çº¸±â
ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮 ¹êµå Æ®À§ÅÍ ±¸±Û+
Á¦ ¸ñ 8¿ù 17ÀÏ, 19ÀÏ ºÎ°æ°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®¼±µ¥ÀÌ¡¯ ¾Õ¼± ´É·Â ÀÔÁõ, ½Â·ü 80%
¡è 8¿ù 19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÎ°æ Á¦6°æÁÖ °æÁÖÀå¸é
Á¦1°æÁÖ ¡®¿©¿ÕÀDZÍȯ¡¯ ¼±µÎ·Â°ú µÞ½É ¸ðµÎ Çâ»ó, ´É·Â ¾÷±×·¹À̵å

¡º±¹»ê6µî±Þ Æí¼º°­µµC¡» ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨ê¿©¿ÕÀDZÍȯÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºß ù ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÇßÀ¸³ª ÀÌÀü´ëºñ ¼ø¹ß·Â°ú µÞ½É ¸ðµÎ Çâ»óµÈ ¸ð½ÀÀ̶ó Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ´Ü°Å¸®¿¡¼± ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ. 2À§´Â ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÃÆÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ Á¡À» ÁÖ¸ñÇØ º¼ ¨ïºÎ°æ½ºÅ丮°¡ Â÷Áö. ¼ºÀåÀ» ÇÏ°í ÀÖ°í, µÞ½É Çâ»óµÇ°í ÀÖ´Â °úÁ¤À̶ó ´Ü°Å¸® ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ë°ñµåƼÄÏÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â µÚ´Ê°Ô °ÉÀ½ ³²¾Ò´ø ¨ðÄÉÀÌÇ÷¯½º¿øÀÌ Â÷Áö. 5À§´Â ¨èƼÁîÆÄ¿ö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®ÄÉÀÌÇ÷¯½º¿ø¡¯ ±âº» ´É·ÂÀº ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î µÚ´Ê°Ô °ÉÀ½ ³²´Â ¸ð½ÀÀ̶ó Â÷±â ¼³¿å ±â´ë.





Á¦2°æÁÖ ¡®Å·»è½º¡¯ ¹«ÇÑ ÀáÀç·Â ÀÔÁõÇÏ°í ³«½Â

¡º±¹»ê6µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨éÅ·»è½º°¡ ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ±âº»±â°¡ ¿ì¼öÇÏ°í, ±â·ÏÀÌ ¾çÈ£ÇÑ °¡¿îµ¥ ÁÖÇàÀÚ¼¼µµ ¾çÈ£ÇØ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ¨è¸¶ÀÌƼÆÄ¿ö°¡ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶¿Í ´É·ÂÂ÷¸¦ º¸¿´À¸³ª °ÉÀ½Àº ¾çÈ£ÇØ »ó½Â¼¼ ±â´ë. 3À§´Â ÃßÀÔÀÇ ±âȸ¸¦ ÀâÁö ¸øÇÑä µÚ´Ê°Ô ³²´Â °ÉÀ½¸¸ º¸¿©ÁØ ¨í¿µ±¤ÀÇÆÄÀÌÆ®°¡ Â÷Áö. Â÷±â ¼³¿å ±â´ë. 4, 5À§´Â Â÷±â ÇÑ ¹ø ´õ ÁöÄÑ º¼ ¨ëÆ®·çÅ·°ú ¨ç¿ï»êÀ屺ÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¾Õ¼± °æÁÖ¸¶ÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ ÁÖ¿ä °æÁÖ¸¶ ±âȸÁ¶Â÷ ÀâÁö ¸øÇØ. ÀÏ´Ü ÃâÀü¸¶ ¸ðµÎ Çö ¼ºÀûÀ» ´É·ÂÀ¸·Î Æò°¡.





Á¦3°æÁÖ ¡®½ÅºñÇÑ¿©ÀΡ¯ ±Ù¼º°ú Èû ¾Õ¼¼¿ö ù ¿ì½Â ½Å°í

¡º±¹»ê6µî±Þ Æí¼º°­µµC¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨é½ÅºñÇÑ¿©ÀÎÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÊ¹Ý °Å¸®Â÷¸¦ ±Øº¹Çß°í, Á¾¹Ý ±Ù¼º ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 2À§´Â ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ Á¶±Ý ºÎÁ·Çß´ø ¨ê±â´ëÇØ°¡ Â÷Áö. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸¶ÇÊ·Î Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â ¿©·ÂÀÌ ÁÁÀº ¹Ý¸é ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ¨ë·¹À̰̽¶·¯ÆÛ°¡ Â÷Áö. ¾Õ¼± ¼øÀ§ÀÇ °æÁÖ¸¶ ´ëºñ ´É·ÂÂ÷ Àû¾î. 4, 5À§´Â ½ºÇǵ忡 ºñÇØ Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ï¾Æ¸£Ä«µð¾Æ¿Í ¨î¿¡À̽ºÅ©·¯½¬°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Æ¼¾Æ¶óÀ§³Ê¡¯ Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ÃÊ¹Ý °Å¸®Â÷°¡ ¾Æ½¬¿ö... Â÷±â °æÁÖ ¿©°Ç¿¡ µû¶ó ³ªÀº ¼ºÀû °¡´É.





Á¦4°æÁÖ ¡®¹«Àûº£Å׶û¡¯ »ó´çÇÑ ´É·ÂÀ» °âºñÇÑ ½Å¿¹

¡º±¹»ê6µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÈÄ¹Ì Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ï¹«Àûº£Å׶ûÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ´É·Â¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖ´Â µí °Å¸® ¼Õ½Ç ¿©ºÎ¸¦ ¶°³ª º»¿¬ÀÇ Àü°³¸¦ ÆîÃÆ°í, ±Ù¼ÒÇÏ°Ô³ª¸¶ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ ´É·Â ±â´ëÁÖ·Î ÀÎÁ¤µÅ. 2À§´Â ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨é·Î¿­Å¬·´ÀÌ Â÷Áö. ±â´ëÁÖ¿ÍÀÇ °æÀï¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡Çß´Ù´Â Á¡À» ÁÖ¸ñÇؾß. Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °ü½É. 3À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨ì°ñµçÁ¶ÀÌ¿Í 4À§´Â ÃÖÀû Àü°³¿¡µµ ºÎÁøÇß´ø ¨èÆ®·ç¿ö¸®¾î. µ¥ºßÀüÀ̶ó ÇÑ ¹ø ´õ °ü½É? 5À§´Â ¨ç½º¸¶Æ®¹ðÅ©.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®·Î¿­Å¬·´¡¯ ½±Áö ¾ÊÀº »ó´ë¿ÍÀÇ °æÀï¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇØ Çö ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ÁÁÀº È°¾à ±â´ë.





Á¦5°æÁÖ ¡®Äý¿ÀÇǼ­¡¯ ¹ß±ºÀÇ ±â·®À¸·Î 3¿¬¼Ó ÀÔ»ó

¡º±¹»ê5µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨îÄý¿ÀÇǼ­°¡ ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ÃâÀüÇÑ 3¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ±â·ÏÁßÀÌ°í, ±âº»±â ÁÁ¾Æ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ´ÙÇÑ ¨ç»çÀ̸ոÅÁ÷ÀÌ Â÷Áö. ÃÖ±ÙÀÇ ºÎÁøÀ» ±Øº¹ÇÑ µ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ¾ú°í, °ÉÀ½Àº ¾çÈ£ÇØ. 3À§´Â ´É·Â´ëºñ ÃÖ¼± ´ÙÇßÀ¸³ª °¡´É¼º º¸ÀÎ ¨êÇص¿¿©°ÉÀÌ Â÷Áö. 4, 5À§´Â ¾Õ¼± °æÁÖ¸¶ÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ·¸´ÙÇÒ ´É·Â ¹ßÈÖ¸¦ ¸øÇÑ ¨ñºí·ç´í¼­¿Í ¨ìÀåÇÑÁúÁÖ°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ÃâÀü¸¶ ¼ºÀû ±×´ë·Î ³¡³­ °æÁÖ, ÃâÀü¸¶ ¸ðµÎ ¼ºÀû ÀÌ»óµµ ÀÌÇϵµ ¾Æ´Ñ ±×´ë·Î Æò°¡.





Á¦6°æÁÖ ¡®ºñÄÉÀ̸¶¸°¡¯ Æí¼º ÀÌÁ¡ ¾È°í ¿ì½Â

¡º±¹»ê5µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ÁÁ¾Æ ³»Ãø ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨çºñÄÉÀ̸¶¸°ÀÌ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °í¸¸°í¸¸ÇÑ Æí¼º¿¡¼­ ¿ìÀ§¸¦ Á¡Çß°í, Àü°³ ÀÌÁ¡ÀÌ À¯¸®Çß´ø °æÁÖ¶ó Â÷±â Àç°ËÁõ ÇÊ¿ä. 2À§´Â ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ïÄ¡ÇÁŸÀÓÀÌ Â÷Áö. ±¹»ê 5µî±Þ °æÁÖ¿´Áö¸¸ ÀÏ´Ü °ÉÀ½Àº ÁÁ¾Æ °Å¸® ÁÖ¾îÁú½Ã °ü½É. 3À§´Â ¼±Çà Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼± ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨ëÀ§³Ê½Åµð°¡ Â÷Áö. 4À§´Â °áÁ¤·ÂÀÌ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨ñõ³âÀǾÆħÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¨èµ·ÀÕ¸¶ÀÌ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Ãµ³âÀǾÆħ¡¯ ¼±Çà, ÃßÀÔ ¸ðµÎ 2% Á¤µµ ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ̳ª Æí¼º¿¡ µû¶ó ¼³¿å ±â´ë.





Á¦7°æÁÖ ¡®È­ÀÌÆ®Æ÷ÀÎÆ®¡¯ ¿ùµîÇÑ ±â·®À¸·Î »ó´ë ¾Ðµµ

¡º±¹»ê5µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ëÈ­ÀÌÆ®Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Æí¼ºÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ¿ùµîÇÑ Åº·ÂÀ¸·Î »ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇØ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 2À§´Â ¼±Çà Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ì½´ÆÛÆ®·¹ÀÎÀÌ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÁÁ¾Æ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨í°ñµç¿þÀ̺êÁî°¡ Â÷Áö. ±âº» ½ºÇǵ嵵 ÁÁ¾Æ °ü½É. 3À§´Â ¼øÀ§»ó½Â¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨é¾öÁöôÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¼±Çà Àü°³ ÈÄ µÞ½É ¹Ð¸° ¨çÆ®¸®Çú¸½º.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®½´ÆÛÆ®·¹ÀΡ¯ ¼±Çà Àü°³ ÈÄ µÞ½É ¹Ð·ÈÀ¸³ª ±âº»±â ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ Æí¼º »ìÆì¾ß.





Á¦8°æÁÖ ¡®ÅÊÀ̹ÙÀÌÆ®¡¯ °ø¹é ±Øº¹ÇÏ°í ÀáÀç·Â ÀÔÁõ

¡º±¹»ê4µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ëÅÊÀ̹ÙÀÌÆ®°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. 21ÁÖ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀ̾úÀ¸³ª ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°Ç¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 2À§´Â Á¾¹Ý±îÁö ±Ù¼º ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î ź·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ ¨ì´ëÈ£¸í°¡°¡ Â÷Áö. Çö µî±Þ¿¡¼± °æÀï·Â ÃæºÐ. 3À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ¨íöºñ°¡ Â÷Áö. ±âº»±â´Â ÁÁÀºµ¥ ¹ÝÇØ µÞ½É¿¡¼± °ËÁõ ÇÊ¿ä. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔÇÑ ¨ê³¶¸¸Àü»ç¿Í ¨îº£°¡Ä­ÀÌ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®´ëÈ£¸í°¡¡¯ ¼Ò¸®¾øÀÌ °­ÇÏ´Ù? Á¾¹Ý ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°Ç¿¡¼­ ¿ªÀü Àϱų» Â÷±âµµ °ü½É.






Á¦9°æÁÖ ¡®¼±´õÇöóÀÌ¡¯ ´Ü ÇÑ°æÁÖ·Î ÀáÀç·Â ÀÔÁõ, »ó´çÇÑ ±â´ëÁÖ

¡º±¹»ê4µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÁßÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ç¼±´õÇöóÀÌ°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¿ªÀüÀ» Çϱ⿣ ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°ÇÀ̾úÀ¸³ª ÀÏ´Ü ¿©·Â ÁÁÀº °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇØ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ°Ú°í, 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â ½ÇÆÐÇÑ ¨éÀ¯¼º½ºÇǵ尡 Â÷Áö. 3À§¸¶¿Í´Â °ÝÂ÷¸¦ º¸¿´À¸³ª ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇß´Ù´Â Á¡Àº ¾Æ½¬¿ö. 3À§´Â ÃÊ¹Ý Å« °Å¸®Â÷¸¦ ±Øº¹ÇÏÁö ¸øÇÑ ¨è¹ÝÁöÀÇÀå¹Ì°¡ Â÷Áö. 4, 5À§´Â ÀÚ·ÂÀº ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ê¿ì½Âȯȣ¿Í ¨ì³²¾çÄý.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®À¯¼º½ºÇǵ塯 Åë»ê 7¹ø ÃâÀü¿¡ 6¹ø ÀÔ»óÀÇ »ó½Â¼¼? ¿ªÀü Çã¿ëÀÌ ¿ÁÀÇ Æ¼.






Á¦10°æÁÖ ¡®À§½ºÆÛÀ§½Ã¡¯ ¿ì½ÂÀ¸·Î ½Â±ÞÀº Çߴµ¥..À§·ÂÀº?

¡ºÈ¥ÇÕ4µî±Þ Æí¼º°­µµB»ó¡» ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨çÀ§½ºÆÛÀ§½Ã°¡ Á¾¹Ý ¾Õ¼± ´É·ÂÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ¹ßÀü ±â´ëÄ¡ ³ô°í, ±â´ëÄ¡¿¡ ºÎÀÀÇÏµí ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇßÀ¸³ª ±â´ëº¸´Ù´Â ¿ùµîÇÑ ±â·®À» º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇØ? 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÀÔ»ó °æÀï¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨íº¸°íÀÖ³ª°¡ Â÷Áö. µ¥ºß ù ÀÔ»óÀ¸·Î ¼­¼­È÷ º¯È­¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î °ü½É ÇÊ¿ä. 2À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû ¼±ÀÔ Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨èÀ¯¿¡½º¸ÇÀÌ Â÷Áö. Â÷±âµµ ¹«½Ã ¸ø ÇØ. 3À§´Â µÚ´Ê°Ô ¿©·Â ³²¾ÒÀ¸³ª ¿ªÀüÀº ½±Áö ¾Ê¾Ò´ø ¨ð¾Æ¸®¿Â¸ÞÅ»°ú 5À§´Â ¨ê¹è´Ù¸®»ïÃÑ»ç.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¾Æ¸®¿Â¸ÞÅ»¡¯ ÃßÀÔ ¿©°ÇÀÌ Áß¿äÇÏÁö¸¸...Æí¼º¿¡ µû¶ó ´É·Â»ó °æÀï·ÂÀº ÀÖ¾î °æÁÖ ¿©°ÇÀ» »ìÆì¾ß.





Á¦11°æÁÖ ¡®Å¾çÀǽÅÈ­¡¯ °æÇÕ¿¡ °­ÇÏ´Ù, 1µî±Þ ÀÔ¼º

¡º2µî±Þ Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±ÀÔ Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ížçÀǽÅÈ­°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°Ô ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª Â÷±â ½Â±ÞÀü¿¡¼± °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí º¸ÀÌ°í, 2À§´Â ¼±ÀÔ °æÇÕ ÈÄ Á¾¹Ý Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀ» ÆîÄ£ ¨ì¼¼±â°­ÀÚ°¡ Â÷Áö. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸¶ÇÊ·Î Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 3À§´Â Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ð½Å½ºÅÚ½º°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ë·°Å°³ë¹Ù°¡ Â÷Áö. 5À§´Â ¾Õ¼± °æÁÖ¸¶¿Í °ÝÂ÷¸¦ º¸¿´À¸³ª ÃßÀÔ ¿©°Ç½Ã À¯¸®ÇÒ ¨ñ°©¿À°©Â¯.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Á¤»óÄÚ¸®¾Æ¡¯ ¼±ÀÔ ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ ÃÖ¼±? ¾ÆÁ÷Àº ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ ÀÖ¾î ÀÏ´Ü ÇÑ ¹ø ´õ °ü½É.





ÀÏ¿ä Á¦1°æÁÖ ¡®¹«Àû¿µ¿õ¡¯ ¹ß±ºÀÇ ±â·®À¸·Î 2¿¬½Â, ±âº»±â ¿ì¼öÇØ

¡º±¹»ê5µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨é¹«Àû¿µ¿õÀÌ Á¾¹Ý ÇÑ ¼ö À§ÀÇ Åº·ÂÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. µ¥ºßÀü¿¡ ÀÌ¾î ¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÇß°í, °æÁÖ ³»¿ëÀÌ ÁÁ¾Æ Â÷±âµµ ÇÊÈ÷ °ü½É¸¶·Î ¼Õ»ö¾ø¾î. 2À§´Â ´Ù¼Ò ¿Ü°û Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÀÔ»ó °æÀï¿¡¼­ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ë¾Æ¸§´Ù¿î¿ÜħÀÌ Â÷Áö. Æí¼º ÀÌÁ¡ À¯¸®ÇßÀ¸³ª °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¾çÈ£ÇØ. 3À§´Â ³»Ãø ÃÖÀû Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇÑ ¨çÄð¹ÎÆ®°¡ Â÷Áö. 4À§´Â ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà Àü°³½Ã °¡´É¼º ŸÁøÇØ º¼ ¨ð·¹ÀÌÿ°ú 5À§´Â ¨ì´©¸®¾Æħ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¾Æ¸§´Ù¿î¿Üħ¡¯ ¼±ÀÔ±ÇÀÌ ´Ù¼Ò ¹«³ÊÁö´Â È帧¿¡¼­ ¼±ÀüÇßÀ¸³ª °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº ¾çÈ£ÇØ.





ÀÏ¿ä Á¦2°æÁÖ ¡®º£°¡¿ø¡¯ ÀúÆò°¡µÈ °æÁÖ¸¶, Çö ¼ºÀûÀÌ ´É·Â

¡º±¹»ê4µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ³»Ãø ÀÚ¸® ¼±Á¡ ÈÄ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ñº£°¡¿øÀÌ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. ´É·Â´ëºñ ÀúÆò°¡¸¦ ¹Þ´Â ¸¶ÇÊ·Î Çö ¼ºÀû Á¤µµ´Â ÃæºÐÈ÷ °¡´É. 2À§´Â ÀÔ»ó °æÀïÀ» ÆîÄ£ °æÁÖ¸¶ ´ëºñ Àü°³ ºÒ¸®ÇßÀ¸³ª ºñ±³Àû ¼±ÀüÇÑ ¨èÆÄÀÎÆÄ¿ö°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇß´ø ¸¶ÇÊ·Î Â÷±âµµ °æÁÖ Æí¼º °ü°Ç. 3À§´Â ÁØ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ Àü°³ À¯¸®ÇßÀ¸³ª Á¶±Ý ºÒ¸®Çß´ø ¨ç¾ÆÀ̽º·¹±×°¡ Â÷ÁöÇß°í, 4À§´Â ¿©·ÂÀº ÁÁ¾Ò´ø ¨ì¾ÆÀÏĹ. 5À§´Â Â÷±â ÃßÀÔ ¿©°Ç ³ë·Á º¼ ¨ê¶óÀÌ¡ÇÁ¸°½º.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¶óÀÌ¡ÇÁ¸°½º¡¯ Á¾¹Ý ÃßÀÔ °æÀïÀÌ °¡´ÉÇÒ ¸¸Å­ È£Àü¼¼ º¸¿©. Â÷±â °æÁÖ ¿©°ÇÀ» »ìÆì¾ß.





ÀÏ¿ä Á¦3°æÁÖ ¡®½º¸¶Æ®´í¼­¡¯ Èû¿¡¼­ ¿ìÀ§ Á¡ÇØ, Ç÷Åë ÁÁÀº ±â´ëÁÖ

¡ºÈ¥ÇÕ4µî±Þ Æí¼º°­µµC»ó¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î Áß»óÀ§±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ¿ªÀü¿¡ ¼º°øÇÑ ¨ë½º¸¶Æ®´í¼­°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Æí¼ºÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÀÏ´Ü °ÉÀ½¿¡ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾î Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É ÇÊ¿ä. 2À§´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇÑ ¨çÃʵ¿Æ¯±ÞÀÌ Â÷Áö. ºñ·Ï ¿ªÀüÀ» Çã¿ëÇßÀ¸³ª ÁØ¿ì½Â °æÀï¿¡¼± ±Ù¼º ÁÁ¾Æ. 3À§´Â Á¾¹Ý ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ »óȲ¿¡¼­ ź·ÂÀÌ ¹ÌÈíÇß´ø ¨èÅ«¸¶¹ýÀÌ Â÷Áö. Æí¼º ÀÌÁ¡ÀÌ ÁÖ¾îÁ®¾ß. 4, 5À§´Â ÃÖ¼± ´ÙÇØ ¼øÀ§±Ç ÁøÀÔ¿¡ ¸¸Á·ÇÑ ¨é¹é³â¼Õ´Ô°ú ¨íÀ§´×¾î°ÔÀÎ.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®Ãʵ¿Æ¯±Þ¡¯ ¼±Çà ³ª¼± ÈÄ ¹öƼ±â ½ÇÆÐ? Á¾¹Ý ÀÔ»ó °æÀï¿¡¼± ±Ù¼º ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áà.






ÀÏ¿ä Á¦4°æÁÖ ¡®½ºÅÚ½º¡¯ ÃßÀÔ ¿©°Ç¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ¾î

¡º1µî±Þ Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý º¸ÅëÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨ï½ºÅÚ½º°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á¾¹Ý ź·ÂÀº »ó´çÈ÷ À§·ÂÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª ÇâÈÄ °æÁÖµµ ÃßÀÔ ¿©ºÎ¾Æ °ü°ÇÀÏ µí. 2À§´Â È¥Àü½Ã Èû¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÎ ¨í¾Æµ¨ÀÇÃàÁ¦°¡ Â÷Áö. ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇß´ø ¸¶ÇÊÀ̳ª Â÷±âµµ ÁöÄѺÁ¾ß. 3À§´Â ¶Ñ·ÇÇÑ È£Àü¼¼·Î °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ ¨î°ñ¸®¾Ñ¸¶¸°ÀÌ Â÷Áö. 4À§´Â ¼±Çà Àü°³ ÈÄ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ½ÇÆÐÇÑ ¨é½Å¶óÀÇÀü¼³ÀÌ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¿©ÀüÈ÷ ´É·Â´ëºñ ¾Æ½¬¿ü´ø ¨èµ¹¾Æ¿ÂÇöÇ¥.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ÁÖ¿ä Àα⸶ ºÎÁø¿¡ ÃßÀÔ¸¶°¡ ´ë°Å ¼±Àü. ¡®µðÆÛ·±Æ®µð¸à¼Ç¡¯ ÇѰ踦 º¸ÀÌ´Ù? ÇÑ ¹ø ´õ ÁöÄѺÁ¾ß.





ÀÏ¿ä Á¦5°æÁÖ ¡®Çؾߡ¯ ¼±ÇàÀ¸·Î 1600m ±Øº¹, °í°¡¸¶ ÀÚÁ¸½É ¼¼¿ö

¡ºKNN¹è °æ¸¶´ëȸ¡» ÃÊ¹Ý ¾çÈ£ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¼±Çà Àü°³¸¦ ÆîÄ£ ¨çÇؾ߰¡ Á¾¹Ý ÃÖ¼± ¹öƼ±â¿¡ ¼º°øÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. Á¾¹Ý °ÉÀ½ÀÇ ¿©·ÂÀº Àû¾úÀ¸³ª 57kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®À» Áû¾îÁö°í, ºÎ°æÀÇ 1600m °Å¸®¸¦ ¼±ÇàÀ¸·Î ÀϼøÇß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Àǹ̰¡ ÀÖ¾î. 2À§´Â Á¾¹Ý È¥Àü½Ã ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇÑ ¨ìû¼ö¿©°ÉÀÌ Â÷Áö. ÇâÈÄ °Å¸® ´Ã¸é? 3À§´Â ÃâÀü¸¶ ´ëºñ °ÉÀ½Àº °¡Àå ÃâÁßÇß´ø ¨ó¾ÆÀ̽º¸¶¸°ÀÌ Â÷Áö. ¹Ì¼¼ÇÑ ±â´ë´Â ¾Çº®ÀÌ ¾Æ½¬¿ö. 4À§´Â ¼±ÀÔ ÈÄ ²ö²öÇß´ø ¨ñ´ã¾çȯȣ¿Í 5À§´Â ¨ð°ñµåºí·ç°¡ Â÷Áö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¾ÆÀ̽º¸¶¸°¡¯ Á¾¹Ý ½ÂºÎó¿¡¼­ ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô ±â´ëÁö¸¸ ¾Ê¾Ò´Ù¸é? °ÉÀ½Àº °¡Àå ÃâÁßÇØ °ü½É.





ÀÏ¿ä Á¦6°æÁÖ ¡®¼±µ¥ÀÌ¡¯ ¾Õ¼± ´É·Â ÀÔÁõ, ½Â·ü 80%

¡º±¹»ê3µî±Þ Æí¼º°­µµB¡» ÃÊ¹Ý ½ºÅ¸Æ® ÁÁ¾Æ ¼±µÎ °æÇÕÀ» ÆîÄ£ ¨ì¼±µ¥ÀÌ°¡ Á¾¹Ý ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ Á¡ÇØ ¿ì½ÂÀ» Â÷Áö. °æÀ︶ ´ëºñ ºÎ´ãÁß·® ÀÌÁ¡Àº À¯¸®ÇßÀ¸³ª ¿ì½ÂÀÇ ¼ºÀû¿¡ Àǹ̰¡ ÀÖ°Ú°í, 2À§´Â ½ÃÁ¾ ºÒ¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í Á¾¹Ý±îÁö ¼±ÀüÇÑ ¨ê¿À·æÀÌ Â÷Áö. ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ ´É·Â»ó ¹Ð¸± ÀÌÀ¯ ¾ø¾î. 3À§´Â ºñ±³Àû ÃÖÀû Àü°³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Èû¿¡¼­ ¹Ð¸° ¨ë¿î¼®ÀÌ Â÷Áö. ºÎ´ãÁß·® °¨¾ÈÇÏ´õ¶óµµ °ÉÀ½ÀÌ? 4À§´Â ½±Áö ¾ÊÀº ¿©°Ç¿¡¼­ ¼±ÀüÇØ Â÷±â ³ë·Á º¼ ¨èºê¶óÇÏ°¡ Â÷ÁöÇß°í, 5À§´Â ¨ð¹è´Ù¸®°í¼ö.

¡ÚÂ÷±â°ü½É¸¶ ¢Ñ ¡®¿À·æ¡¯ °æÁÖ Á߹ݺΠ´Ù¼Ò ¹«¸®ÇÑ Àü°³·Î ÀÎÇØ °Å¸®¿Í Èû¼ÒÁø...ºÎ´ãÁß·®°ú Àü°³¸¦ °í·ÁÇØ º¼ ¶§ ¿ì½Â¸¶ ´ëºñ ¹Ð¸± ÀÌÀ¯ ¾ø¾î.
 
´ã´ç±âÀÚ : ½ÉÈ£±Ù [keunee1201@krj.co.kr]
Ãâ ÆÇ ÀÏ : 2018-08-24 ¨Ï 2004 KRJ
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ³»¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÀúÀÛ±ÇÀº (ÁÖ)·¹À̵̹̽ð¾î(°æ¸¶¹®È­)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç °ü·Ã³»¿ëÀ» ¹«´Ü º¹Á¦, ¹èÆ÷½Ã ¹ýÀû Á¦À縦 ¹Þ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿¡´ëÇÑ µ¶ÀÚ¼Ò¸®´Â 0 °ÇÀÔ´Ï´Ù

´Ù   À½   ±Û 8¿ù 18ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®ÃÖ°í¸Ó´Ï¡¯ ¾ÆÁ÷µµ °ÉÀ½Àº ´Ã¾î³ª°í ÀÖ¾î ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ
ÀÌ   Àü   ±Û 8¿ù 12ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ºÐ¼® - ¡®ÃµÁö°¡¡¯ ÃÊ¹Ý Âü°í Á¾¹Ý ¶Ò½ÉÀ¸·Î ¿ªÀü¿ì½Â
     
  ÇöÀç ±ÛÀÚ¼ö 0 byte / ÃÖ´ë 4000 byte (ÇѱÛ200ÀÚ, ¿µ¹®4000ÀÚ)
 
¿¹»óÁ¤º¸ ÆǸÅ
¡æ Áñ°Üã±â
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
ÀÌÁÖÀÇ È­Á¦
Á¦33ȸ ±×¶ûÇÁ¸®(G¥°) °æ¸¶´ëȸ – Æø¹ßÀû ¸¶·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ À̽ôëÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿µ¿õÀº
[2014 È«ÄáÄÅ ±¹Á¦°æÁÖ] G¥°±Þ ´ëȸ°¡ 1200~2400M±îÁö... ¡°ÀÔ¸À´ë·Î Áñ±â´Â ±¹Á¦°æÁÖ¡±
[Á¦20ȸ Á¦ÁÖÀϸ¶¹è] Á¦ÁÖÀÇ ±×¶ûÇÁ¸®....2014 ÃÖ°í ÇÑ¶ó¸¶ ¼±¹ß´ëȸ
Á¦ÁÖ ¸»»ê¾÷Ư±¸ ÁöÁ¤ 1Áֳ⠱â³ä ½ÉÆ÷Áö¾ö ¼º·á
¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½É´Â ¡®¼¼»óÀ» ´Þ¸®´Â ½Â¸¶Èú¸µÇб³¡¯
Á¦10ȸ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è °æ¸¶´ëȸ - °íÁø°¨·¡ [ÍÈò×ÊöÕÎ] ¡®Æ®¸®ÇóªÀΡ¯ 3°ü ¼³¿ò ¾Ä¾î
ºÒºµ´õÀ§ ¼Ó, Ãà»ç Á¤Àü ´ëºñÇϼ¼¿ä
¿ÏÁÖ±º, °ø°ø½Â¸¶Àå Á¶¼º»ç¾÷ ÃßÁø
¿ì½Â¸¶ ¸¸µé±â ±âÃÊ Á¶±³(8¿ù 10ÀÏ) – ±âÃÊ ¼øÄ¡
±èÁ¾±¹ ³í¹® ¿¬Àç2 - Çѱ¹ »çÇà»ê¾÷ÀÇ ±ÔÁ¦Á¤Ã¥¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ : ¿Â¶óÀεµ¹ÚÀÇ ¹®Á¦¿Í ÅëÁ¦°¡´É¼º(2)
Àå¿Ü¹ß¸Å¼Ò Çø¿À½Ã¼³·Î Àü¶ôÇϳª?
³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¡¤Çؾç¼ö»êºÎ, ¡®³ó¼ö»ê½ÄÇ° â¾÷ °æ¿¬´ëȸ¡¯ °³ÃÖ
¡°½Â¸¶Ã¼Çè ¾î¸°ÀÌÀÇ Çо÷¼ºÃëµµ¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù¡±
Ãà»ê¹° ÀÎÁõ Á¤º¸, Çѹø¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù
³óÁøû, ¸» »ç¾ç°ú ¸¶»ç °ü¸® ¾È³» Ã¥ÀÚ ¹ß°£
[Ưº° ¿¬Àç-½Â¸¶ ¼ö¿ä ¿¬±¸ 14] ¡®¾çÁúÀÇ Àü¹®ÀηÂ, ´Ü°èº° À°¼º °èȹ ¼ö¸³ Çʿ䡯
¸¶(Ø©)¿¬±¸È¸, ÇÏ°è ½ÉÆ÷Áö¾ö °³ÃÖ
¡®5Æ÷¡¯ ¼¼´ë À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ±Í³ó±ÍÃÌ Ã¢¾÷±³À° ½Ç½Ã
[ÇØ¿Ü´º½º] µÎ¹ÙÀÌ µàƼ ÇÁ¸® ¼Å°¡ ÄÅ, ¡®°ÉÁÆÀ ù ¿ì½Â